Question

血脂高如何降血脂呢？可以吃哪种食物好呢？

Answer 1

要达到降血脂的效果，应坚持每天适量运动，同时多吃低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和高膳食纤维的食物。

Answer 2

多吃可以降血脂的食物,如洋葱、玉米高血脂症病人在平时可以多吃菜花

Answer 3

根据该东西的说明书进行操作，如果有不清楚的可以寻找相关的人员进行探索和研究，从根源去解决。

Answer 4

此签重点在于,凡各种谋求,当以务实为重,不要被虚荣所迷惑.当听话时,当... 爱情若分手,挽回是与否,仍看此准则

Answer 5

降血脂有以下几种方法：

第一种，饮食方面，

1.多吃菌类食物，比如灵芝、香菇、木耳、蘑菇等，属于高蛋白，低脂肪，富含维生素的健康食物。

2.多吃鱼。

3.多吃新鲜的水果蔬菜及含水溶性纤维的食物，比如豆子，枣，无花果。

4.多吃洋葱，茄子，海带，大蒜等。

第二种，根据自己的身体状况，选择下午或傍晚运动，锻炼身体，注意多喝水。