Question

早上起床是应该先吃早餐后刷牙还是先刷牙再吃早餐？有什么区别？





Answer 1

我们每天都需要吃早餐，如果不吃早餐的话，对我们的机体伤害是极大的，因为我们的胃会分泌胃液，当没有食物进行消化的时候，胃酸分泌过多，可能会导致一些为疾病，所以每天早上吃早餐是必不可少的，我们都听过这样一句话“一天之际在于晨，一年之计在于春”。早上起床是应该先吃早餐后刷牙还是先刷牙再吃早餐？有什么区别？早上起床应该先刷牙后吃早餐，经过一晚上的睡眠，口腔的唾液分泌会明显的减少。口腔上可能会附着有一些细菌，如果不刷牙的话，残留在上面的细菌可能会被我们吞入胃中。

一.先刷牙再吃早餐

刷牙对我们每天来说都是非常重要的，我们起床第一件事就是睁开眼睛，然后去刷牙，不刷牙的话，我们口腔会感觉十分的难受，会感觉自己的口腔不舒服。有时候我们晚上刷牙，可能没有将食物残渣刷干净，可能会有一些东西附着在上面，滋生一些细菌，如果这时候我们直接吃早餐的话，就可以将这些细菌与我们的食物进入我们的胃中，所谓病从口入，一定要刷牙之后再吃早餐。

二.吃完早餐之后也要记得漱口

当我们吃完东西的时候，口腔里面还含有一些食物残渣，这个时候我们就可以选择漱口，可以将附着在牙齿上面的一些食物残渣冲洗干净。所以在早上的时候吃早餐是必不可少的，在早餐之前刷牙也是必不可少的，我们在吃完早餐之后得几分钟，可以选择漱口，这样能够将我们的口腔清理干净。拥有一个清洁的口腔，也能够让我们的心情大好。以上只是小编个人的看法，那么你觉得是先刷牙再吃早餐，还是先吃早餐再刷牙呢？

Answer 2

我认为早上起床应该先刷牙再吃早餐；因为经过一晚上的睡眠，口腔内是有非常多的细菌的，这个时候如果先吃早餐的话，口腔内的细菌会随着早餐直接进入到人的胃部及肠道当中，这个时候我们应该先刷牙，将口腔内的细菌进行清理之后再食用早餐，我觉得这样子是比较干净卫生的。

Answer 3

早上起床之后应该先吃早餐后刷牙，因为起床之后口腔里面还有一部分的益生菌，这个时候先吃早餐后刷牙，能够达到很好的消化目的。口腔内所含的益生菌对于食物的消化问题，口气或者牙齿的保护程度都是有很大区别的。

Answer 4

早餐应该先刷牙再吃早餐；经过经过一晚上的沉淀，口腔里有一定的细菌，先刷牙再吃早餐有利于身体的健康，而先吃早餐后刷牙，味道在口腔里积压了一晚上的细菌进入身体，利于身体健康。

Answer 5

先刷牙然后再吃早餐，区别就在于如果先去刷牙再去吃早餐的话，就能够保持口腔的健康，如果提前吃早餐就有可能会导致口腔出现异味。