Question

为什么有的人怎么吃都不长肉？这是个人的体质问题吗？

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Answer 1

之所以会出现常吃不胖的状态，不同的人有不同的想法。有些人认为这是不同的人具有不同的体质，如果是“易瘦体质”的人群，自然也就长不胖，而有些人认为是日常的饮食方式有一定的技巧，例如长期吃低脂肪、低热量、高纤维的食物，既不会增加体内的脂肪堆积，还能提高身体代谢速度。其实这两种因素都有可能会影响到个人的胖瘦，但两个不同的原因对健康的影响不同，需要进行区分对待。

肠胃功能下降。部分人天生怎么吃都吃不胖，这种情况发生有可能是本身肠胃功能比较薄弱。肠胃功能薄弱的人消化能力下降，很容易出现拉肚子表现。而消化能力降低，食物中的营养物质很少被人体吸收，就算大量摄入食物，但是依然没办法及时吸收这些营养，因此呈现的表现就是怎么吃都吃不胖。如果是肠胃功能变得薄弱引起并非好事，应该及时调节身体，保持肠胃功能正常。这样消化食物能力提高，营养物质第一时间获取，才能够防止过度瘦弱影响健康。

习惯养成。如不吃早餐、空腹喝牛奶、餐前大量饮食等。这是很多消瘦同胞的共同特点，特别是男性消瘦同胞。男同胞对于饮食习惯不太重视，认为早餐吃不吃没有所谓，但这正是导致消瘦的最根本来源。

遗传影响。消瘦与遗传有一定关系。增肥有必要了解家族胖瘦史。有许多人是遗传和内分泌因素引起的。在遗传、内分泌等因素影响下，某些家庭成员都比较瘦，但是没有器质性疾患，属于无力型体型。

不管是干吃不胖，还是喝凉水都胖，都要找到背后的原因，因为有的时候没有办法排除是否是疾病在背后作祟，要去医院检查一下才知道。肥胖对健康很不利，但是太瘦也不好，希望大家都能把体重控制在标准的范围内，这样才能更健康。

Answer 2

因为有些人不是易胖体质，他们无论怎么吃都不会吃胖，而且这也与每个人的发育状况有关，所以我认为有可能是个人的体质问题。

Answer 3

确实是因为个人的体质问题，主要是因为他们体内的肥胖因子是非常少的，所以吃进去的东西吸收很少。

Answer 4

这个和个人体质还有消化能力都息息相关，是个人的体质问题。还跟年龄有关，有的人年轻时不会长胖。