想问摄氧量是多少呀？
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一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。
普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人,最大摄氧量会更高。
耐力运动员在60或70以上,2012年挪威的自行车选手Oskar Svendsen 创造了97.5。
一、摄氧量的定义
单位时间内机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。
二、出处
《运动医学名词》第一版。
三、最大摄氧量
物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。
根据能量方式的不同，运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础，对于它已经有大量学者做过研究，其中最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。
四、最大摄氧量测定方法
1、直接测试法
又称做实验室测试（laboratory measurement）。让受试者带上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，然后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体纳入气体分析仪进行分析。分析出的结果便能确定出其最大摄氧量了。
2、间接测试法
其依据是人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而通过运动时的心率和运动完成的功推测受试者的最大摄氧量。
3、Bruce方法
同样通过跑台和心率监测仪，当心率出现180次/分时，便可断定机体已经力竭了
4、12分跑
受试者竭尽全力的跑12分钟，记录完成的距离
以上内容参考 头条-摄氧量
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