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2022-05-15 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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首先要明确孩子挑食的原因:喂养不当比如是否过度喂养,零食提供过多,家长有偏食现象,食物烹饪不够美味等。长期挑食会造成营养不良,以及营养素缺乏症,最常见的问题就是缺铁性贫血。所以,对于偏食的孩子,可以减少或者不给予零食,在孩子自然饥饿的时候提供餐食;每餐定时定量,不要过度喂养而造成消化不良;可以让孩子和大人一起准备食材食物,增加孩子对食物的兴趣;增加孩子白天的运动量,促进胃肠道消化排空。
孩子长期挑食可能造成锌元素和铁元素缺乏症,而缺乏这两种营养素又会加重挑食和厌食问题。可以带孩子到医院做专业检查,确定缺乏后,可以使用儿童专用的锌补剂或者铁补剂进行补充,最好使用单一营养素补剂,因为混合营养素补剂在服用时可能造成吸收利用率不佳的问题。
日常还可以服用一些儿童专用益生菌,帮助调节肠道菌群,促进消化和营养的吸收,提升食欲,包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。
孩子长期挑食可能造成锌元素和铁元素缺乏症,而缺乏这两种营养素又会加重挑食和厌食问题。可以带孩子到医院做专业检查,确定缺乏后,可以使用儿童专用的锌补剂或者铁补剂进行补充,最好使用单一营养素补剂,因为混合营养素补剂在服用时可能造成吸收利用率不佳的问题。
日常还可以服用一些儿童专用益生菌,帮助调节肠道菌群,促进消化和营养的吸收,提升食欲,包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。
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这个视具体情况而定,不过孩子缺锌确实会引起挑食厌食、不长个的情况,小孩子生长发育对锌的需求量很高,锌被誉为“生命之花”、“智力之源”,对生长发育、智力、免疫力等方面都有很大的影响∞。
坚持日常补锌可以改善孩子食欲不振、发育迟缓等问题。我家宝宝补锌一直喝的是医生建议补的巨可生无糖锌,它吸收率高,无蔗糖、无色素、无拮据,有乳糖不耐受、肥胖、糖患病者、龋齿的特殊宝宝也可以放心喝。现在喝了快三个月啦,不仅改掉了挑食的臭毛病,身体还变得壮壮的,最近量身高发现又长高不少诶!老母亲表示很欣慰~∞
坚持日常补锌可以改善孩子食欲不振、发育迟缓等问题。我家宝宝补锌一直喝的是医生建议补的巨可生无糖锌,它吸收率高,无蔗糖、无色素、无拮据,有乳糖不耐受、肥胖、糖患病者、龋齿的特殊宝宝也可以放心喝。现在喝了快三个月啦,不仅改掉了挑食的臭毛病,身体还变得壮壮的,最近量身高发现又长高不少诶!老母亲表示很欣慰~∞
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宝宝挑食、厌食的原因有很多,以下几个常见原因:
1、饮食结构不合理或未培养良好的饮食习惯,宝宝在两餐之间喜欢吃零食,正餐时无饥饿感,可导致不想吃东西,出现厌食的情况。如果小孩子进食高热卡的甜食以及高油脂的油炸食物比较多,容易导致孩子产生饱腹感,血中血糖明显增高,从而影响孩子的食欲。父母强迫宝宝吃东西或者边吃边玩,没有养成良好的饮食习惯,也可导致厌食情况;
2、气候原因,如天气特别热的环境下人的食欲下降,因此舒适的温度、较好的饮食环境有利于进食;
3、孩子出现贫血的时候,孩子的食欲会明显下降,从而临床上表现为厌食、挑食的症状。出现消化道等方面疾病,消化不良患儿容易出现拉肚子、腹胀等不适症状,也会导致不愿进食;
4、由于孩子缺乏微量元素导致。如果孩子平时饮食不均衡,缺乏微量元素铁、锌等,都会导致孩子食欲差,影响孩子出现厌食、挑食的现象。
应该寻找病因,再对症治疗。
1、饮食结构不合理或未培养良好的饮食习惯,宝宝在两餐之间喜欢吃零食,正餐时无饥饿感,可导致不想吃东西,出现厌食的情况。如果小孩子进食高热卡的甜食以及高油脂的油炸食物比较多,容易导致孩子产生饱腹感,血中血糖明显增高,从而影响孩子的食欲。父母强迫宝宝吃东西或者边吃边玩,没有养成良好的饮食习惯,也可导致厌食情况;
2、气候原因,如天气特别热的环境下人的食欲下降,因此舒适的温度、较好的饮食环境有利于进食;
3、孩子出现贫血的时候,孩子的食欲会明显下降,从而临床上表现为厌食、挑食的症状。出现消化道等方面疾病,消化不良患儿容易出现拉肚子、腹胀等不适症状,也会导致不愿进食;
4、由于孩子缺乏微量元素导致。如果孩子平时饮食不均衡,缺乏微量元素铁、锌等,都会导致孩子食欲差,影响孩子出现厌食、挑食的现象。
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