Question

如何提高青少年的智力 这几种办法很有效

Answer 1

有个好的智力才能有好的学习成绩，下面我就大家整理一下如何提高青少年的智力，仅供参考

喝点可可饮料

英国诺丁汉大学的科研人员从隐行可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。

注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

学一门外语

加拿大多伦多大学的研究显示，掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力和注意力。

科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

提高智力的几种方法

1.练习脑子急转弯，尝试解决难题。

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标。双手一起写字，使用刀叉的方式调换下。

3.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图。

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着斗携信眼睛淋浴。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。 9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?

10.推翻你的假设。空轮

以上就是我为大家整理的如何提高青少年的智力。