心理学可以帮我们做什么?

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情感解说家17
2022-07-16 · TA获得超过7110个赞
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从事心理工作10多年,总有人问我和明心橙 :“心理学可以帮助我们做什么?”

心理学可以帮助我们持续成长,总体来说可以分为三个方面。

一是解决心理困扰。 每个人都有自己的成长目标,每个人按照自己选择的路径和方法,都在实现这些目标。

可是,目标总实现不了,怎么回事?这是现有的认知和思维模式,支撑不了目标的达成,于是就产生了迷茫、困惑和焦虑等负面的情绪。

心理学可以深入到个体潜意识层面,了解和调整人的认知和行为模式,解决困扰人们的心理问题。

二是培育天赋优势。 分析心理学派创立者荣格说:“人的心理和行为是有规律的,一旦掌握了这个规律,即使还没有发生的人和事,也是可以预测的。”

心理学,是研究个体心理和行为运动规律的学科。当我们借助心理学,认识和发挥自己的擅长和优势,补足自己的短板和劣势时,将对我们的个人成长,起到事半功倍的效果。

三是提升幸福感。 幸福是人类共同追求的终极目标,也被称为人类的终极财富。

幸福,是一种积极的情绪状态,在追求幸福生活的道路上,心理学可以起到积极关注,研究实践和推波助澜的作用。
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