Question

该如何让自己心理承受能力变强

Answer 1

这几天出差是在迎接检查，稍微有点问题不顺的时候，我就特别难受，都不想搭理检查的人，心理承受能力特别差。也有可能检查的太多，检查的人又总是提我做不到或者不是我职责范围内的要求，于是产生了逆反心理。

心理承受能力差是一直以来制约我变得更好的障碍，初中时成绩很好，连续几次考全校第一，老师让上台讲经验，一个字都说不出来;高中时因为英语老师对我有意见，我也就不好好上他的课;大学时因为辅导员势利眼看不起我，我就不去评选班委，也不去校学生会，和辅导员关系也不好;上班后因为害怕上台，一次都没有参加过竞聘;等等。

今年一月份上了一个月的演讲课，还是没能克服心理承受能力差这一关，没有参加过一次即兴演讲，没能达到想要的效果，一切都只能怪自己。

该怎样提高心理承受能力呢，我自己没能找到解决方法，明天还得继续迎检，现在心情低落。