Question

宝宝便秘、腹泻益生菌什么时候吃最好

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益生菌的主要功效是调理宝宝肠胃的，一般宝宝腹泻和便秘的时候可以适当的给宝宝吃点，能够缓解宝宝便秘和腹泻的症状。当然宝宝身体好好的，那就不用给宝宝服用了，那么宝宝便秘、腹泻益生菌什么时候吃最好？下面一起来看看吧。

对于宝宝来说，服用益生菌的最佳时间是在饭后，因为饭后食物中一般都是有胃酸的，这样可以促进活菌顺利到达肠道，如果胃酸的酸性环境PH值太高的话，益生菌的效果会被影响的，甚至不能让益生菌成功的到达肠道。如果空腹就服用益生菌的话，人体内PH值酸度也是会减低的。

家长给宝宝服用益生菌应该用40度的温水冲服，水温不能太高，以免破坏益生菌活性。另外需要注意益生菌的用量，一般是一天两次，一次吃一袋就可以了。不过益生菌吃了是不会马上见到效果的，需要坚持一段时间才会有效果。

虽然益生菌能够改善肠胃系统，但是宝宝也不能一直依赖益生菌维持宝宝肠道平衡，这样对宝宝自身免疫系统的发育会产生很大的抑制作用，而且还会产生依赖性，对于宝宝的健康很不利，所以给宝宝使用益生菌也要听专业医生的指导。