Question

眼睛近视了怎样才能恢复的小妙招？

Answer 1

没有恢复，的小妙招，你近视了就是近视了，不要从这些方法里面找到恢复的小妙招。你可以18岁以后做手术来恢复

Answer 2

如果不是很严重的话，注意用眼 做眼保健操，带视力矫正眼镜就可以 望采纳谢谢

Answer 3

这个眼睛要看自己保持的可以多吃蔬菜不要老是玩手机来保持实在不行可以去做手术

Answer 4

眼睛近视了还能恢复么，我觉得不能了，除非做手术，可以控制不增长，不能恢复了有些门店说能给孩子视力减下来，好像没有。

Answer 5

总述
近视患者选择合适的矫正镜片，一般不会过度影响日常生活，但患者仍需注意调整生活习惯，避免近视持续发展，或造成并发症带来其他不良影响。
生活管理
1、生活有规律，保证睡眠充足，惜用目力，养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物的距离保持30cm，切忌在乘车、走路或卧床时阅读。用眼1小时应闭眼休息或远跳10分钟。
2、学习与工作环境的光线要充足柔和，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，勿在阳光直射或暗光下阅读。
3、定期检查视力，少儿患者应半年复查1次裸眼视力和戴镜视力，如有异常需及时处理。对验光确切的近视患者，佩合适的眼镜可保持良好的视力及正常的调节。
4、加强体育锻炼，增强体质。
5、高度近视者，应避免跳水及剧烈运动，避免眼外伤，防止黄斑出血或视网膜脱离的发生。
特殊护理
1、眼镜保养
（1）戴上和摘下眼镜时要用双手扶好镜架臂；
（2）摆放眼镜时不要镜面朝下，避免磨损最重要的镜片中心部分；
（3）清洁镜片要用专用拭镜布或柔软的纸巾；
（4）镜片上粘有灰尘或沙子时，应用水清洗后，再从内向外擦干。
2、角膜接触镜的保健
（1）连续戴用时间不宜过长。
（2）每日睡觉前应将角膜接触镜摘下清洁、消毒。正确取戴镜片，取下镜片置于专用的保存盒中，每天清洁1次。
（3）每次戴用前用专用消毒液清洗镜片。
（4）患有沙眼、结膜炎、慢性泪囊炎、角膜炎、青光眼、感冒、发热、过敏症等患者及女性月经期、少年儿童、老年人不宜佩戴，在风尘大、粉尘多的环境最好不戴。
饮食
饮食调理
饮食对近视患者的疾病发生及发展的影响相对较小，但部分食物中所含物质可能对于患者眼部有益，对于患者视力的保持能够提供一定程度上的帮助。
饮食建议
1、蛋白质、钙、磷是增强巩膜韧性的重要物质，对于控制近视有一定帮助，患者可多吃肉类、鱼、蛋、奶等。
2、含维生素A的食物，鸡蛋黄、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、橘子、杏子、柿子等，对于患者的近视有一定帮助。
饮食禁忌
1、戒烟戒酒，避免其造成眼部刺激。
2、饮食过甜会可能大量消耗体内的维生素B，降低体内钙质，使眼球壁弹性减弱，眼球容易扩张，眼轴延长，导致近视。应当避免糖类等食物的过度摄入。