Question

便秘怎么办？

便秘 拉不出来 别说什么多吃蔬菜多喝水什么的 我天天3000ml水 晚上出去跑步 饮食碳水蔬菜蛋白质很均衡 就是拉不出来 有时候一周两周都拉不出来 一拉就是拉肚子 什么偏方火龙果喝酸奶 吃香蕉什么的 都没有用

Answer 1

便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。医生会给出个体化的综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。其中生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整；药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等；当以上方式都无效，且症状没有缓解，严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗，但该方法比较少见。

Answer 2

那也得看是长期那也得看是长期的还是暂时的，是暂时的话吃一些香蕉，多吃蔬菜，多喝些水会好的，有时候还可以用一些开塞露，如果是长久的话，要吃中药调济

Answer 3

便秘要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过

Answer 4

多吃水果 蔬菜。可以喝益生菌或者益力多。

Answer 5

给我妈妈买的博兰氏中科大益生元，对她便秘问题帮助很大，可百度了解更多。