卵巢功能为什么会下降
卵巢的功能是排出卵子，维持女性体内的内分泌。如果有一天我们不能正常排卵，说明卵巢功能出现了下降。卵巢功能为什么会下降?下面我们一起来看看吧!
卵巢功能为什么会下降
导致卵巢功能下降的原因可分为两大类：一、先天性的因素，染色体异常等。二、后天因素：1、卵巢手术破坏卵巢组织及功能;2、生殖毒性药物损伤卵巢功能，例如放化疗药物。3、病毒感染，如幼时腮腺炎病毒感染。另外，女性长期压力大、经常熬夜、减肥过度等，都可能引起月经紊乱，卵巢功能下降，。
建议：1、保持睡眠充足。睡眠对女性非常重要。2、保持乐观的心态。3、注意饮食调节。坚持锻炼身体也很有帮助。
卵巢是女性性生殖轴中非常重要的一个器官，它的功能是分泌雌孕雄激素，可以起到维持女性正常体态、维持正常的月经周期。皮肤好差、体型，甚至大脑的反应能力、骨头的健壮程度，都和卵巢所分泌的激素息息相关。
卵巢功能的成熟期、稳定期，即是人体的性成熟期，约在20-35岁的阶段，这个阶段卵巢功能相对稳定。35岁以后卵巢功能可呈现下降，卵巢功能开始走下坡路。女性的月经周期可能会发生变化，大多数人会表现为月经周期的缩短。包括皮肤的弹性、体态也会有一些相应的改变，所以卵巢功能的下降，和年龄息息相关，这种下降的态势也是不可逆转的。
调节卵巢功能的方法有哪些
卵巢功能不好主要包含卵巢储备功能不足和卵巢反应能力不好，常与卵巢疾病有关，如卵巢囊肿，多囊卵巢综合征。建议能去医院做相关的激素检查和B超检查，针对病因治疗，根据个人情况，在医生指导下，运用雌激素、促进排卵药物等，也可采取中药调理;经药物治疗无效者，对生育有要求者，可酌情采取手术方案，如卵巢移植等。
1、根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。
2、可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
3、瑜伽调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。
4、每天可以口服天然的维E胶丸。有助于增强卵巢功能，还能抗衰老。
卵巢功能不好可以多吃有益于调节体内激素的食物，如豆类食品，特别是大豆，含有大豆异黄酮，是自然的植物雌激素，有助于改善内分泌失调。
另外，葡萄酒含有特殊的白藜芦醇，能补充雌激素，卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。平时也可以多补充富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如胡萝卜、卷心菜、玉米、芥蓝菜花、西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等。
