Question

中度近视如何恢复？

Answer 1

做手术就可以恢复
说到做手术，很多人第一反应就是术前好久就要到医院来排队预约，手术至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。但是近视手术有所不同，近视手术的时间很短，手术过程只需要几分钟到十几分钟，术后即可回家休息。而在你准备做这个手术时，其实只需要准备至少三天时间足以，第一天检查，最快第二天安排手术，第三天复查完就可以了。

术后多久可以恢复正常用眼？

手术后即可睁眼，但是术后数小时内少部分患者有流泪、异物感等轻微不适。通常，术后第二天就基本可以正常生活。术后第二天复查眼部无异常后就可以看电视、看书、看电脑、手机等，不影响正常学习、工作。但术后一个月尽量避免强光刺激（出门可佩戴偏光镜），避免脏水、沐浴液、洗发水等入眼，尽量不要化眼妆，三个月内不要进行剧烈运动，半年内不能游泳，一年内不可潜水。

做完效果可以维持多久？

近视手术只是把目前的度数去除，相当于是给近视患者一个重新开始的机会，因此在做完手术后，需要培养健康的用眼习惯，不能过度用眼。
术后一个月以内，使用电脑或手机20~30分钟，休息10~15分钟，可以远眺或者闭目休息。一个月以后，可适当延长用眼的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟左右。

只有保持良好的用眼习惯，正确的进行视力的维护和复查，好视力才会长久稳定的维持下去。

Answer 2

一、纠正视力的方法
1、激光手术：通过激光的纠正视力的手术，能够对眼睛当中的角膜进行处理，能够让角膜边缘减少从而达到纠正近视的效果。并且在进行激光手术以后，一般近视者都会恢复视力，达到正常的视力效果。因此可以通过激光手术进行修复，但是进行激光手术修复视力，是需要在18周岁以上的成人当中进行手术。2、远方凝视：通过眺望远方能够调节眼球的晶体，所以在出现近视的时候，可以通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，缓解眼睛的疲劳。而且在近视以后需要集中精力对远方的事物进行凝视，认清楚远方事物的轮廓，才能够更好地进行视力的调节。
3、晶体操：由于近视的主要原因是因为眼球当中的晶体变厚而导致的，所以可以进行晶体的锻炼来缓解眼部的疲劳。因此可以用双手搓热捂在眼睛上面，对晶体进行运动，让眼睛放松减少疲劳。二、如何预防近视
1、调整好坐姿：很多的小朋友出现近视的原因是因为坐姿不正确而导致用眼不正确。所以在日常的学习工作当中，需要调整好坐姿，良好的坐姿才能够让眼睛得到保护。眼睛距离书本要有三十厘米，并且不要歪着头低着头看书。
2、节制看电子产品：如今随着科技的发展，在我们的生活当中有各种各样的电子产品出现，而这一些电子产品使用不当，就容易对眼睛的健康造成影响。而且在使用电子产品的时候，需要注意亮度的调节，过于亮的屏幕也会对眼睛造成伤害。

Answer 3

中度近视也就是近视度数在300度-600度之间的，新视力表就是4.1-4.5，旧视力表就是0.3-0.12。 常见的方法有 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉

Answer 4

每天保证一小时以上室外活动是预防近视最有效的方法。提高印刷品的明度和字体的黑度，提高亮度对比度以及清晰度。假如纸不白、字不黑、字迹模糊，则会动用更多的调节，容易导致近视。书桌椅的高低设计须符合人体工程学的要求，阅读时坐姿要端正、持续时间不宜太长。每次阅读或看电脑的时间最好不要超过50分钟，稍微休息几分钟后再继续近距离阅读或工作。阅读距离不宜太近，不要在走路或在运动的交通工具内阅读，否则由于字体不稳定，容易引起调节紧张而形成近视。

Answer 5

各位家长请注意，如果孩子出现眯眼、频繁眨眼、歪着头看东西、凑近看东西等异常的视物行为，一定要及时带孩子到正规的医院检查，遵医嘱进行科学防治。

近视的分类

近视根据屈光成分分类分为真性近视和假性近视。

①真性近视也叫轴性近视，就是以眼轴增长为特点的近视，就想个子长高了不会变矮，眼轴变长也不会变短，因此轴性近视是不可逆的。

②假性近视也称屈光性近视，因眼睛调节不佳导致的功能性近视，好发于青少年儿童，长时间近距离用眼者。积极干预可以恢复正常，持续发展可能会成为真性近视。

根据近视度数的区别，近视可分为：

小于300度的低度近视，300-600度之间的中度近视，大于600度的高度近视。

通常600度以内眼底无病理变化，为单纯性近视；

出现程度不等的眼底病理性改变的，为病理性近视，可造成视力损伤甚至失明。

一旦确诊为近视，还可以恢复吗？

如果确诊为轴性近视，那不可能恢复，因为眼轴增长了，是不能再变回去的了。

不过一旦确诊近视了，不是就不再需要近视防控了，我们可以采取有效的方法控制近视进展，近视增长要控制，不能小看每次增长的几十度。

①养成加强体能锻炼和良好的用眼习惯

②规范读写姿势，注意用眼卫生

③配戴框架眼镜矫正近视，采用有控制近视作用的功能性眼镜或眼药水等

④到有医疗资质的眼科机构验配角膜塑形镜（OK镜）

不管孩子视力如何，近视防控是终身都需要重视的事，而不是三天打鱼两天晒网。