发烧吃什么药最有效果

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姚哥说营养
2023-01-10 · 分享从事16年营养师和健康管理师的实战经验
姚哥说营养
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发烧尽量不要吃药降烧,因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力,除非出现重症才考虑用药物来降烧。发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
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2014-04-16 · TA获得超过222个赞
知道小有建树答主
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不要看到孩子发烧就着急,急于给孩子退烧.其实,小孩感冒发烧并不是坏事,不要急于退烧. 分清低热中热和高热 小儿发热时体温37.5~38℃为低热,38~39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热.发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应,这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育.体温不超过38℃一般不要急于退烧,特别是在没有明确诊断之前,如果盲目急于退烧就可能掩盖病情,干扰对病情的诊断.当体温达到39℃以上时就要在医生指导下退热.有4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥,惊厥反复发作可能造成脑损伤,也是某些癫痫的先兆表现,还可能导致其它危险.因此,凡有高热惊厥史或家族史的病儿,一旦高热就应立即给予退热处理. 38.5℃以下物理降温 在给小儿退热时,在38.5℃以下最好是选择物理降温,如多饮水,温水加酒精擦浴等. 所有的退烧药,如扑热息痛,复方阿司匹林等都含有咖啡因,非那西汀成分,有较大的副作用,婴幼儿的神经抑制机制尚未健全,高热时使用,易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱,甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸.同时对消化系统和肝肾功能也有损害,有的可能引起瑞氏综合征,造成白细胞,血小板降低. 如果非需要用退烧药,要在医生的指导下选用,小儿常用的退烧药有布洛芬,来比林,百服宁,小儿退热栓等.也可以选用中药如柴胡,羚羊角,清热解毒口服液等,对小儿退烧效果也很好. 能不输液就不输 有的家长认为小儿感冒输液比服药退烧快,一到医院就要求医生给孩子输液,而且要求用抗生素.其实感冒大多为病毒感染,抗生素对病毒没有作用.我们的原则是能吃药的不打针,能打针的不输液,因为输液有时会产生副作用.当服用抗病毒药物不能退热,发生继发性细菌感染,血液检查白细胞数明显增高,出现支气管炎或肺炎时,可考虑使用抗生素.但无论用什么药物,都要注意剂量不得过大,服用时间不应过久;服药期间要多给孩子喝水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害.退烧药不要和碱性药同时服用,如小苏打,氨茶碱等,否则会降低退热的效果. 中医认为感冒是感受风邪所致,分风寒,风热,内热外寒等不同的症候,强调要辨证施治,对症用药,这一点对小儿尤其重要.有的家庭备有“小药箱”,孩子感冒了不到医院看,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险.因为有不少成人用的感冒药,对孩子有危害,所以小儿感冒用药要特别慎重.
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