我好像从来没有爱过自己
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“过了这么些年,好像都忘记了怎么爱自己。”
1
小姐妹那天哭着跟我说“我明明已经尽力扮演着大家喜欢的样子,可是他们好像永远都觉得我做的不够好。”
自打我们认识以来,她给我的感觉是几乎从来不发脾气。
在家人面前,她勤勤恳恳的扮演着一个好女儿的角色。
从小到大,父母从来没有担心过她的成绩和考试。走亲戚的时候,大人们打牌,她就在一旁帮忙带小孩。
她以为这样就可以让大家都喜欢了。可是后来,她才知道,在父母眼中,她是一个彻头彻尾的老好人,她妈妈说最讨厌她老好人的性格了。
在朋友中,她从来不给别人添麻烦。别人找她帮忙,她也不会拒绝,哪怕会牺牲自己的利益。
可是背地里仍然会有人说她这不好,那不好。
她问我“我到底要怎么做才能让大家都喜欢。”
我愣了愣,问她“你又不是商品,干嘛要让所有人都喜欢?”
她告诉我,从小被灌输的概念是,要听大人的话,不然爸爸妈妈就不喜欢你了。
我想说的是,父母的爱固然重要,但与其让他人喜欢你,不如你先好好爱自己。
2
我们来到这个世界上,背负着各种角色:儿女、父母、朋友、同事。它们生根在我们的肉里,以我们的血来滋养,它们越来越大。
于是渐渐的我们忽略了最重要的本质:自己。
回首半生,有多少人都在为别人而活?
小时候为家人而活;长大了为爱人而活;再后来为了孩子而活。
一生总是忙忙碌碌,有干不完的活,操不完的心。顾忌了身边所有人,到头来,最无暇顾及的总是自己。
扪心自问“你有多久没有好好爱自己了?”
我们常说“爱人先爱己。”
当你自己都不爱自己的时候,你怎么去爱别人呢?
3
爱自己是这一生最浪漫的事情,我们学了一辈子好像都没有学会如何爱自己。
爱自己首先要学会接纳自己。
接纳自己的身体和外在,尽管不是对自己的身体每个方面都满意,但任然喜欢自己。
接纳自己的不完美。在面对他人对自己的负面评价时,客观的吸收,不因此陷入情绪的低谷。承认自己的不足,但不因此苛责自己,学会在宽容和苛刻之间找到平衡点。
人是社会性动物,我们需要得到别人的认同,但更重要的是,你先得认同你自己。
爱自己不是一件羞耻的事情。
很多人的潜意识里觉得爱自己就是自私、利己。
什么时候对自己好成了一件羞耻的事情?
你可以做个不坏的人,为自己的利益和情感负责,敢于拒绝,敢于对峙,敢于为自己发声。你要拒绝一切让你失去自我的东西,这不是自私,而是自爱。
先爱学会自己,溢出来的能量再去爱值得爱的人。
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小姐妹那天哭着跟我说“我明明已经尽力扮演着大家喜欢的样子,可是他们好像永远都觉得我做的不够好。”
自打我们认识以来,她给我的感觉是几乎从来不发脾气。
在家人面前,她勤勤恳恳的扮演着一个好女儿的角色。
从小到大,父母从来没有担心过她的成绩和考试。走亲戚的时候,大人们打牌,她就在一旁帮忙带小孩。
她以为这样就可以让大家都喜欢了。可是后来,她才知道,在父母眼中,她是一个彻头彻尾的老好人,她妈妈说最讨厌她老好人的性格了。
在朋友中,她从来不给别人添麻烦。别人找她帮忙,她也不会拒绝,哪怕会牺牲自己的利益。
可是背地里仍然会有人说她这不好,那不好。
她问我“我到底要怎么做才能让大家都喜欢。”
我愣了愣,问她“你又不是商品,干嘛要让所有人都喜欢?”
她告诉我,从小被灌输的概念是,要听大人的话,不然爸爸妈妈就不喜欢你了。
我想说的是,父母的爱固然重要,但与其让他人喜欢你,不如你先好好爱自己。
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我们来到这个世界上,背负着各种角色:儿女、父母、朋友、同事。它们生根在我们的肉里,以我们的血来滋养,它们越来越大。
于是渐渐的我们忽略了最重要的本质:自己。
回首半生,有多少人都在为别人而活?
小时候为家人而活;长大了为爱人而活;再后来为了孩子而活。
一生总是忙忙碌碌,有干不完的活,操不完的心。顾忌了身边所有人,到头来,最无暇顾及的总是自己。
扪心自问“你有多久没有好好爱自己了?”
我们常说“爱人先爱己。”
当你自己都不爱自己的时候,你怎么去爱别人呢?
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爱自己是这一生最浪漫的事情,我们学了一辈子好像都没有学会如何爱自己。
爱自己首先要学会接纳自己。
接纳自己的身体和外在,尽管不是对自己的身体每个方面都满意,但任然喜欢自己。
接纳自己的不完美。在面对他人对自己的负面评价时,客观的吸收,不因此陷入情绪的低谷。承认自己的不足,但不因此苛责自己,学会在宽容和苛刻之间找到平衡点。
人是社会性动物,我们需要得到别人的认同,但更重要的是,你先得认同你自己。
爱自己不是一件羞耻的事情。
很多人的潜意识里觉得爱自己就是自私、利己。
什么时候对自己好成了一件羞耻的事情?
你可以做个不坏的人,为自己的利益和情感负责,敢于拒绝,敢于对峙,敢于为自己发声。你要拒绝一切让你失去自我的东西,这不是自私,而是自爱。
先爱学会自己,溢出来的能量再去爱值得爱的人。
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