Question

实/虚、寒/热体质的简单判断方法

Answer 1

我们知道体质可以简单分为实、虚、寒、热，那么可以怎么样通过观察来判断呢？

实的实质是能量有余或过剩；精神状态上不胆怯或健忘；面色红润、有光责；皮肤润泽、有弹性；肌肉结实、致密；耐寒、胃口大；大便不畅，小便色黄、味重……

虚的实质是能量不足或过少；精神状态上胆怯、易倦态；面色暗淡无光；皮肤干燥苍白；肌肉松弛；不耐寒、胃口小；大便软便腹泻或便秘；小便色淡、味轻、尿频……

寒的实质是阴性或阳虚；精神状态上外表安静或易不耐烦；面色苍白；皮肤无汗；肌肉寒或湿；遇寒则痛、胃口小；大便溏便或便秘；小便色淡、味轻、尿频……

热的实质是阴虚或阳胜；精神状态易躁动不安；面色燥红；皮肤有汗；肌肉温或热；不耐热、胃口大；大便便秘、味臭；小便色黄、味重……

胆子大、好动的，是偏阳性体质的孩子，能量足一些，这样的孩子在生病的时候反应也会强一点；阴性体质的孩子相对弱一点。

孩子不同的状态跟能量有关系。实容易判断，虚要复杂一些。