Question

跑步后的感受

Answer 1

时隔四个月，自己重新拾起跑步，还是那种感觉，自由、充满力量，能感觉到对自己身体的控制。跑步的过程能够让人安静下来，无论当时的你是焦虑还是愤怒，都能让你冷静下来。
自己当下的主要问题就是容易焦虑，而跑步，让自己重新来审视当下的自己，焦虑随汗流走，剩下的是整理心情再出发，充满信心。
为什么有很多人喜欢跑步？个人认为最重要的一点就是跑步能够让人重新找回一种自控的感觉。这种自控的感觉，能让一个人更加勇敢，更加有信心地面对生活。而更加神奇的一点是，跑步过后，自己的行动力更强。