Question

山药玉米排骨汤的做法

Answer 1

　 　导语 ：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;一起来看看山药玉米排骨汤的做法吧

　　食材主料

　　排骨200g 山药200g 玉米2根 枸杞15粒

　　辅料

　　油适量 盐适量 姜适量

　　步骤

　　1.排骨洗净，在沸水中焯三五分钟

　　2.捞去冲净浮沫

　　3.准备好玉米和山药(我这山药都在变色了，用的红皮山药)

　　4.砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片

　　5.煮开后十分钟，放入枸杞

　　6.小火，炖一个半小时，出锅前放少许盐，清淡口味比较适宜。

　　7.出锅盛盘

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