Question

脾胃虚寒的宝宝，什么水果要少吃？

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Answer 1

引言：脾胃虚寒的宝宝，体质比较差，抵抗力和免疫力相比于同龄儿童，也会比较低，很容易患各种疾病。如果在饮食上，不加调理。吃了不该吃的食物，很容易影响健康，给身体造成很大的不适。今天小编想分享的话题就是，脾胃虚寒的宝宝，哪些水果要少吃。

一、脾胃虚寒的宝宝，哪些水果要少吃？

要少吃菠萝，菠萝虽然口感酸酸甜甜，含有丰富的维C以及有机酸，能够补充身体所需要的营养。但是菠萝中含有大量菠萝酶，能够分解体内的蛋白质。而且会影响肠胃功能，造成肠胃蠕动缓慢，出现胃胀气，腹痛，腹泻等症状，严重的损伤脾胃。也不要吃桑葚，桑葚会影响人体对蛋白质的吸收，并且会影响到宝宝的发育。山竹是寒性的食物，吃多了不仅会造成体内的寒气加重，而且会加剧脾胃虚寒的症状。对于宝宝来说，如果吃了过多的山竹，还可能会造成龋齿。也不能吃西瓜，西瓜虽然水分充足，但属于凉性的食物。如果脾胃虚寒的宝宝吃了，很容易会导致腹痛，腹泻，积食现象的发生。

二、脾胃虚寒的症状，应该如何调理？

孩子的饮食，尽量以清淡，容易消化的为主。少让孩子吃一些大鱼大肉，这样不容易消化，吸收，还会伤胃。吃饭的时候尽量让孩子吃热菜，热饭，不要吃冷菜冷饭。可以多吃一些容易消化的食物，例如山药，南瓜，芋头，玉米等，既能够增强饱腹感，又能够促进消化吸收，帮助肠胃蠕动，健脾开胃。不要吃辛辣刺激，油炸，膨化食品，虽然孩子们都会对零食爱不释手，但是对于脾胃虚寒的孩子来说，经常吃零食很容易加重肠胃负担，不容易消化吸收，而且会影响健康，加剧脾胃虚寒的症状。

Answer 2

脾胃虚寒的宝宝一般不可以吃凉性的水果，容易导致病情的加重。但是，脾胃虚寒的宝宝可以适当地吃一些温性的水果，比如常见的苹果、樱桃、荔枝、葡萄、杨梅、红枣等。不过现实生活中，大部分的水果都属于凉性，所以对于脾胃虚寒的宝宝最好不要乱吃水果。另外，脾胃虚寒的宝宝，可以适当吃一些补脾益气的食物，比如莲子、白术、茯苓、白萝卜等。

Answer 3

对于脾胃虚寒的宝宝来说，不能吃或少吃味苦、性寒的水果。 味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等；味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等；味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等。

Answer 4

梨，这个水果就需要少吃，因为孩子的脾胃是特别虚寒的，梨是属于一个比较凉的食物，所以就需要让孩子少吃。

Answer 5

不要吃山楂，螃蟹，榴莲，芒果，菠萝，西瓜，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，要多喝热水。