长期失眠会变得更加抑郁和胡思乱想吗?

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呵呵摇一摇

2022-01-20 · 让我们一起娱乐起来吧。
呵呵摇一摇
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会的,长期失眠会影响个人精神状态,记忆力减退,心烦意乱,性格低沉,胡思乱想。
匿名用户
2022-01-20
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长期失眠症状严重的,有可能会造成抑郁的情况,平时最好保持愉悦的心情,睡觉时可以用温热水泡脚,不要过度的兴奋,避免过度的劳累紧张
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2022-01-20 · TA获得超过205个赞
知道答主
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你好!有些焦虑症状的患者都把问题,推到更年期上,出现这种情况一个是调理身体,另外要积极治疗焦虑睡眠.
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