你会打网球吗?打网球的要点是什么?
我不会打网球,但知道网球的要点是要注意握拍姿势,不然会让你受伤的。
会打网球的人还是少数
我还在网上进行了搜索,发现大多数人都不会打网球,因为网球毕竟不是一项很受欢迎的运动。因为网球拍比较贵,买一个网球拍可能要几百块钱。而且网球不能在平地上打,如果没有网,玩的乐趣会损失很多。因此,网球必须在专门的体育场打,这在一些小城市并不常见,甚至没有。
如何学习打网球?打网球的要点是什么?
如果你想出去打网球,应该直接请教练。因为打网球不是一个很轻松的活动,如果你握拍不正确或者站位不正确,打网球的时候会让你很费力。学习的时候一定要掌握正确的握拍姿势,不然会伤到手腕。而且你要盯着球,等球来了再快速打,以免让它打到你的身体。我不熟悉网球,所以我只能说这么多。如果你真的想学,应该去问专业教练。
握法一定要正确
无论用什么握法,握拍的手腕都要牢牢固定,几乎与球拍成90度,这样击球时,手臂乃至全身的力量都可以通过手腕传递到拍面,向后拉球拍时,另一只手臂反方向摆动,保持身体的平衡。挥拍击球前,另一只手应握住拍颈,以减轻拍臂的负荷。同时,拍手可以充分放松,然后在挥拍击球时握住拍柄。眼睛盯着球。对方拍照时,开始盯着看,判断运动轨迹,然后开始移动身体,一直盯着球穿过球网到自己的半场,调整击球姿势,开始击球。眼睛盯着球拍打出的球,眼睛会随着球转移到对手的半场。击球前一瞬间,不能面对球网,而是先侧身,肩膀一侧面对球网,身体前部与球的飞行轨迹平行,这样击球速度快,落点准确。
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2024-07-12 广告