Question

为什么有些保健品不推荐一直吃？对身体有害吗？

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Answer 1

长期吃保健品对身体也是不利的，有的保健品里面成分并不明确，吃了对身体可能有一定的伤害，吃保健品不如食补来得实在，而且食补的方式非常的健康。

保健品其实就是给我们的身体补充我们所需要的营养物质，但是长期吃保健品对我们的身体也会造成一定的损害。我们身体的很多元素都是需要达到一个平衡的状态，当某种元素过多的时候，可能会引发各种各样的疾病，无论是什么物质，只要达到适量就好，过量就会损害身体健康。

吃太多的保健品可能会出现营养过剩，盲目的使用保健品，甚至会加重自己的病情。长期服用保健品就会造成过量服用，就会出现营养过剩，导致身体里面的营养物质比例失衡，甚至会引发更多的疾病。

吃保健品质的太多可能会导致不孕不育保健品里面含有一些化学物质，会造成内分泌紊乱，严重的还会导致不育不孕。因此在生活中不要随便的服用保健品，有些营养可以从生活中获取，不同的食物含有不同的营养物质，食补的方式要健康一些。

长期服用保健品，也会产生一定的副作用，可能会引发肠道不适，服用太多会加重肝脏肾脏代谢的负担，长此以往会危害我们的身体健康。身体的很多物质都应达到平衡，当某种物质过多会对身体造成极大的危害，盲目的服用保健品来给自己的身体补充营养物质，这样的方法是错误的，不仅达不到补充营养的效果，还会对我们的健康造成极大的危害。

在生活中应该要注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证自己对于不同营养物质的摄入，适当的进行体育运动，不要盲目的服用保健品。

Answer 2

现在人们注重养生，很多保健品对于中老年人，那就是长期服用，但是他不知道长期服用也会引起一些副作用。

首先第一她可能会引起不孕症，一般性保健品里面都含有一定的化学成分，比如高浓度的雌激素，如果长期服用的话可能会引起内分泌和生理周期的紊乱；

另外某些保健品，对于心脏病和高血压的患者，是不能够长期口服的。

再就是有一些排毒养颜的保健品，它是以芒硝和大黄为原料的，所以说它可能会激发性的出现一些便秘，在短时间内是比较难以治愈的，同时那身体和生活都会受到一定程度的危害。

为了这个避免这些坏处的发生，在使用的时候必须要正确口服，而且每一种产品都不可以长期和过度服用的，也会引起一些不良反应。

Answer 3

是有害的，有些保健品的成分不是特别的安全，可能会再加内脏器官的负担，最终会影响到健康。

Answer 4

可能是有危害，所以不可以长期吃。危害就是对身体免疫力危害大，是不好的。