Question

长期吃益生菌会产生依赖吗？

Answer 1

如果长期服用益生菌，会影响身体自身肠道菌群的生长，但是，并不是说会产生依赖性。所以，益生菌要科学、合理的服用，才能发挥它的积极作用，更好的促进身体健康。要在医生的指导下根据自己的具体情况选择益生菌种类进行服用，当病情好转以后，也要及时停止用药，让自身抵抗力逐渐恢复。
患有消化系统疾病的同时，一定要保持良好的饮食习惯，避免吃难以消化性的食物，避免吃刺激性的食物，多注意保暖，避免腹部着凉，可以预防病情加重。
补充益生菌的分类，如下图：

Answer 2

药物都不能长期服用。长期使用一种药物肯定会有耐药性的。而且有效用处也会减少。

Answer 3

吃益生菌不会产生依赖性。食品型益生菌可长期使用，但药品型益生菌不可长期服用。
1.人体是离不开益生菌的。吃益生菌无论是从精神上还是躯体上，都不会产生依赖性。
2.食品型的益生菌，可根据每个人的身体状况选择适当、适量长期或短期来使用，是可以长期备用的。
3.但是药品型的益生菌是不可以长期使用的，里面添加了很多不必要的添加剂。
长期补充益生菌，能够增强人体的免疫力，调节身体中菌群失调，不属于依赖性食品，停止服用后，又回在新的水平中达到平衡状态。

Answer 4

长期服用益生菌，胃肠道会对益生菌产生依赖。一旦停用，会出现腹泻或者便秘等胃肠道症状。益生菌是对人体有益的细菌微生物，而我们人体本身就存在这样一些益生菌，但是长期服用后，人体会达到一个新的菌群平衡，一旦停用，就会打破这个平衡，从而导致相关症状的产生。
意见建议：建议有腹泻等肠道疾病的人群可以服用益生菌调节肠道，但是恢复后就可以停止服用了。如果是治疗性的益生菌，建议按照医生的指导进行服用。

Answer 5

吃益生菌会产生依赖性，益生菌属于肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用。益生菌主要用于调理肠胃，可以改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化吸收能力。所以平时渴还是可以的但是量不能太多。