给宝宝选购米粉,有哪些注意事项?
引言:米粉能够补充人体所需要的碳水化合物,宝宝吃米粉,能够增加饱腹感,也能够补充身体所需要的能量。对于宝宝来说,米粉就像成人每天吃的米饭、馒头一样。今天小编想分享的话题就是,给宝宝选购米粉时,有哪些注意事项呢。
一、给宝宝选购米粉时,有哪些注意事项。
要根据宝宝的月龄来选择米粉,因为每个阶段的米粉,营养功效都是不同的,一般4~6个月的宝宝,米粉中主要添加的是一些蔬菜,水果,来帮助宝宝消化吸收。到了6个月以后,宝宝的米粉中,就会适量的增加一些鱼肝,牛肉,猪肉等辅食,这样营养也会更加全面,更丰富。在选择米粉的时候,要注意米粉的品牌,尽量选择知名厂家生产,质量有保障,更加安全。要看包装上的标志是否齐全,例如生产日期,保质期,商标,厂家的名称,厂家的地址,净含量,配料表,营养成分等缺一不可。第三要看米粉的营养标签,看营养的成分是否全面,净含量是否达标。综上所述,给宝宝选购米粉的时候,要注意按月龄来选择,要看米粉的品牌厂家,生产日期,保质期,厂家地址,厂家名称,营养成分配料表等。
二、婴幼儿米粉的食用方法是什么?
冲泡米粉的时候,一定要用温开水冲调。如果过烫的水,会破坏米粉中的营养物质,过凉的水,会搅拌不均匀,会出现结块的现象。要根据宝宝自身的情况,来增加和减少米粉的食用量,尽量遵循少量多餐的原则,慢慢的给宝宝加米粉量。在冲泡米粉的过程中,尽量调稀一点,这样既能够补充水分,又能够补充营养。米粉最好不要跟其他食物混着吃,因为米粉基本上就能够满足宝宝对营养的需求,如果服用过多的物质,反而会增加肠胃负担,对宝宝的健康不利。