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帕金森病人有一个非常主要的功能障碍特点就是会感觉到周身僵硬、动作不协调,这是患者主要的一种功能障碍,也会严重影响他的日常生活活动能力和生活质量,大家可以做一下松弛性的训练,这种松弛性的训练会改善我们这种周身僵硬这么一个现象。自然摆动我们的双臂,我们让我们周身的肌肉放松下来,让我们的躯干有一个扭转的动作。摆双臂的过程当中,我们的头可以向往前摆臂的这一侧来进行旋转,我们的那个躯干就会产生一个扭转的动作,(比如左手向前,那头就向左转)这样的话让我们躯干的那个肌肉还有我们肢体的肌肉有一个放松、松弛的效果。
做这个动作的时候,一定要注意一点动作要缓慢,逐渐达到我们想要达到的这个幅度,不能过快或者过于激烈,这样的话会起不到我们松弛肌肉、放松躯干肌肉和肢体肌肉这么一个目的。
我们也可以跟下肢的动作结合在一起,交叉着摆一侧的上肢和踢对侧的下肢,(比如左手向前摆,我们就向前踢右腿)。这么交替的进行行走,同时按照上面那个动作扭转头部,这样让我们的上下肢还有我们躯干,都得到松弛和放松。
当然了,对于我们帕金森病人来说他会存在着这种平衡功能的障碍,有一些要倾倒这样的趋势,做这个动作的时候,我们周边一定要有一个防护的措施,避免让跌倒、摔伤,或者是因此而产生一些心理的压力。
总之对于帕金森病人的训练,可以根据患者的实际情况,根据患者的功能障碍的特点,在专业技术人员的指导下进行设计。这些设计的动作往往更适合帕金森患者本人,对他来说可能是更贴切、更科学的。
所以说呢我们一定要注意或者是说重视这样看起来不那么高大上的这样的训练方法。这样的训练方法可能才更适合于帕金森病人,更适合在家,在社区进行康复,让我们康复训练当中能够获益,让功能障碍逐渐逐渐改善,让生活活动能力和生活质量逐渐逐渐提高。
做这个动作的时候,一定要注意一点动作要缓慢,逐渐达到我们想要达到的这个幅度,不能过快或者过于激烈,这样的话会起不到我们松弛肌肉、放松躯干肌肉和肢体肌肉这么一个目的。
我们也可以跟下肢的动作结合在一起,交叉着摆一侧的上肢和踢对侧的下肢,(比如左手向前摆,我们就向前踢右腿)。这么交替的进行行走,同时按照上面那个动作扭转头部,这样让我们的上下肢还有我们躯干,都得到松弛和放松。
当然了,对于我们帕金森病人来说他会存在着这种平衡功能的障碍,有一些要倾倒这样的趋势,做这个动作的时候,我们周边一定要有一个防护的措施,避免让跌倒、摔伤,或者是因此而产生一些心理的压力。
总之对于帕金森病人的训练,可以根据患者的实际情况,根据患者的功能障碍的特点,在专业技术人员的指导下进行设计。这些设计的动作往往更适合帕金森患者本人,对他来说可能是更贴切、更科学的。
所以说呢我们一定要注意或者是说重视这样看起来不那么高大上的这样的训练方法。这样的训练方法可能才更适合于帕金森病人,更适合在家,在社区进行康复,让我们康复训练当中能够获益,让功能障碍逐渐逐渐改善,让生活活动能力和生活质量逐渐逐渐提高。
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