Question

大腿上的妊娠纹该怎么去除？哪种方法最有效呢？

Answer 1

教你几招，在塑造完美身形的同时消淡令人苦恼的妊娠纹。
1、跑步
跑步是有效的减重方式，其实也是有效淡化妊娠纹纹的方式。跑步能够充分的锻炼臀部和大腿，将脂肪转化为肌肉，消淡臀部和大腿上的妊娠纹。可以选择在健身房跑步，也可以选择户外慢跑，保持在30分钟左右，有氧运动可以促进身体代谢和废物排出。运动过后一个热水澡，在长有妊娠纹的部位涂抹凸美人，能够很好的保持运动后的效果，紧致肌肤纹路。
2、臀部收缩
在地板上铺张瑜伽垫，仰面平躺，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，坚持会使臀部肌肉紧实，减轻妊娠条纹。运动过后，涂抹凸美人，进行按摩，吸收效果较平时会更好，能够达到事半功倍之效。
3、热敷法
除了运动紧致肌肉以外，应当坚持每日热敷。每日睡觉前用热毛巾敷几分钟，在有妊娠纹的部位涂抹凸美人，轻轻按摩至吸收。这种方法能够时肌肤吸收更快，营养能够直达皮肤真皮层，修复肌肤断裂纤维，促进肌肤恢复。