Question

在生活中两天排一次大便算是正常吗？

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Answer 1

现在是炎热的夏天，天气干燥多汗。许多人发现他们排便困难。他们三四天才蹲一次，但不确定是不是真的有便秘，心里总是有疑惑。一般来说，正常人一天会排便一两次。大多数人一天排便一次，有些人两天排便一次。而且，它们排便顺畅且有规律，不湿也不湿。一般临床上习惯性便秘比较常见。它是由于不良的饮食、排便习惯、肠道蠕动减少和烦躁不安减少而逐渐形成的。

因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:长期便秘会引起肛裂、痔疮、肛门瘙痒、肛门湿疹等诸多肛肠疾病。因此，便秘应尽快纠正，排便应保持通畅。平时多吃纤维类食物，多吃枣、芝麻、香蕉，养成良好的排便习惯，按时排便，早晚各做一次提肛运动，每次30次。排便后少吃辛辣食物，洗温水澡，可以缓解肛门括约肌痉挛。排便是我国人民正常的生理活动。在健康人体内，食物被肠道消化吸收后，食物残渣转化为粪便，储存在大肠末端。

储存一定量后，通过正常的肠道运动和排便反射，最终通过幽门排出体外。正常情况下，放电既不干也不湿，就像香蕉一样，放电没有困难。如果感觉胃里有存货，腹胀明显，但是蹲久了也出不来，最后又费了很大力气才出来，而且排出的东西是干的。如果连续多次出现这种情况，就是便秘。便秘虽然容易判断，但还是有不可避免的误判，因为很多时候便秘只是暂时的，等身体恢复了就会正常。

严格来说，便秘是指一周排便不到两次，明显排便困难，幽门有疼痛和下坠感，或者有些人除了排便困难外，还有头晕、乏力、腹痛、腹胀、食欲不振等症状。如果长期不治疗便秘，不仅容易引起痔疮和大肠息肉，还会影响一个人的外貌，使皮肤变得暗淡无光，出现色斑和痤疮。

Answer 2

两天排出两次大便是正常的。每天吃五谷杂粮，身体会排泄出不需要的物体。只要排便的时候不腹痛，大便形状不改变，大便没有血，那就正常。

Answer 3

我觉得这是不太正常的，因为一天排一次大便是比较正常的，可能是你吃的太少了。

Answer 4

这样的排便不算是正常的，一般都是一天排一次大便，这样对身体才比较好。