怎样注意胃的保养？
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按时吃饭，平时饮食要健康清单，特别是油炸麻辣的对胃造成刺激的少吃，多喝水常运动。
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平时要少吃生冷油腻的食物，不要贪凉，不要喝冰水，少吃油炸的东西。注意这些胃就会保养的比较好。
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不能吃太冷，太热的食品，按时吃饭，不能吃太多。多吃小米粥养胃。
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不能吃凉菜，冷菜，多喝清热解毒的开水，利于胃的保养。
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休息，平时多喝水，喝小米粥容易消化
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