Question

什么样的人寿命长？什么样的人寿命短？

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Answer 1

有的人的生命长，有的人的寿命短，和大家的生活以及饮食习惯有很大的关系。如果大家的面色非常红润的话，这样看上去就会更加的健康。同时也可以看出大家休息的比较好，日常的精神生活也是比较富足的。这类人在同龄人都会看见更加的年轻，而且他们很有可能成为长寿一族。

笑一笑十年少，这是很多人都懂得的道理。但是随着现在社会的发展以及科技的进步，相信很多人也没有发自内心的笑一笑了。虽然对于一些服务行业的工作人员来说，他们为了给顾客留下一个很好的印象，往往会送上一个比较真诚的笑容。但是他们大多数都是皮笑肉不笑，这种笑容反而容易加重大家的心理负担。所以大家一定要改掉自己不好的习惯，一定要热爱这份工作，这样的笑容也会看上去更加的甜美以及温暖。

对于每一个中国人来说，如果大家一直熬夜的话，这样就会发现衰老这个问题提前找上门来了，而且看上去比同龄人老10岁左右。和自己的实际年龄是完全不符合的，这样的人长时间熬夜下去就会影响到自己的寿命，同时如果一直不睡觉的话，大家的身体根本承受不住，很有可能就会出现猝死这种问题。

对于一些中年人来说，常常被各种各样的疾病找上门来。这是因为他们的饮食结构是完全不合理的，喜欢吃一些大鱼大肉，而且对一些重口味的食物爱不释手，这样就会加重身体的负担。如果大家再不改正过来的话，很有可能就会及早的离开人世。所以关于养生这种问题，大家一定要提早的重视起来，虽然不一定要保温杯泡枸杞，但是清淡的饮食还是排在第1位的。

Answer 2

首先心态比较好，平时的饮食和作息都比较规律，对很多事情都不会斤斤计较，特别乐观，大大咧咧，然后心率比较慢的人，寿命都比较长；平时对事情斤斤计较，经常吃垃圾食品，经常抽烟喝酒，心率特别快，经常处于悲观的情绪，寿命比较短。

Answer 3

首先是饮食均衡健康，生活习惯好，在日常生活中不吃垃圾食品，不熬夜，这赖的人相对寿命比较更长，在一定程度上与遗传因素也有很大的关系；经常食用垃圾食品，熬夜以及喝酒吸烟这类人往往寿命是比较短的，不正确的饮食方法和饮食习惯生活作息引起了寿命的变化。

Answer 4

拥有良好的心态，经常进行体育锻炼，保证健康合理的饮食，进行适当的休息，拥有良好生活习惯的人；经常吃辛辣刺激的食物，精神压力比较大，不进行锻炼，长久坐立，心情不好的人。