想要成功请多走出“舒适区”，怎么走出舒适区？
处于舒适区，懒惰与安逸，本来就是人类的天性，若非没有足够的压力，人是不会轻易离开舒适区。因为能量是宝贵的，风险是不可控的，代价也是惨重的。这种天性在人类茹毛饮血的时代就已经形成，食物与资源的稀缺，不允许人们做刚需以外的其他耗能行为，否则可能就见不到明天的太阳。自然界中大多数生物都一样，消耗宝贵的能量，只是为了生存，绝不是为了“更好的生活”，这恐怕都已经是宇宙的真理了。
走出舒适区，就意味着要走出自己的可控范围，也就是改变自我去迎接新的挑战。要走出舒适区，就要敢于接受挑战。身处今天快节奏，不断变换的职场，我们必须居安思危。相信谁都不愿意“水煮青蛙”的故事发生在自己身上，勇于接受更高的挑战，让新的挑战危机刺激你，激发自己的潜能。
当你面临不得不改变的局面时，勇于面对现实，做出调整，承担痛苦。就像老鹰活到四十岁的时候，爪子开始老化，无法抓捕猎物；嘴变得又弯又长，难以进食；翅膀变得又浓又重，影响飞翔。它要么等死，要么重生。于是老鹰用嘴击打岩石，直到嘴完全脱落，长出新喙；拔掉爪子，直到长出新爪子；拔掉羽毛，直到长出新羽毛。经过长达半年的痛苦改变，再次翱翔天空，再嚣张三十年。
合理作息，劳逸结合。充足的睡眠能够让人充满精力，每天都要注意保证自己的睡眠时间，如果睡眠不足，人的意志力往往会下降，在白天处理工作事物时更加容易分心和散漫，这样次数多了就很容易失去信心和上进行。之前说过，每天都要有规划，其实光有规划还不够，要行动，更要回顾。
走出舒适区是实现个人成长和成功的关键，以下是一些方法可以帮助你走出舒适区：
设定目标： 确定你想要实现的目标，这可以是学业、职业、个人成长等方面的目标。
逐步行动： 将大目标分解成小步骤，逐步行动。每一小步骤都是你离舒适区迈出的一步。
克服恐惧： 了解恐惧是成长的一部分，勇敢地面对自己的恐惧，逐渐减少其对你的影响。
挑战自己： 每天做一些挑战自己的事情，这可以是学习一项新技能、尝试新的活动等。
尝试新事物： 不断尝试新的事物和体验，这可以拓展你的视野和能力。
学习适应： 学会适应新环境和新情况，从适应中获得经验和成长。
培养自信： 培养自信心，相信自己有能力应对新的挑战。
接受失败： 失败是成长的一部分，学会从失败中汲取经验教训，不轻易放弃。
寻求支持： 和朋友、家人或导师交流，寻求支持和鼓励，这可以让你更有勇气走出舒适区。
积极思维： 培养积极的思维模式，看到机会而不是障碍。
坚持和毅力： 走出舒适区是一个长期的过程，需要坚持和毅力。
定期评估： 定期回顾自己的进展和成长，看看是否已经走出了原来的舒适区。
记住，走出舒适区可能会带来一些不适和挑战，但正是在挑战中，你会获得成长和进步。不断地尝试、学习和适应，让自己不断地进步，最终实现自己的目标和成功。
