乒乓球的基本功不好,正手攻球和反手拨球的技术要点是什么?

 我来答
温顺还刻苦灬活宝b
高能答主

2022-03-30 · 认真答题,希望能帮到你
知道答主
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我认为打乒乓球首先要先练习拍球,熟悉球。然后可以练习多球,正手进攻,反手拨号,这需要很长时间练习。你也可以练习发球、上旋、下旋和侧旋。还有就是擦边球。攻完后可以练习正手拉和反手拉。总之,乒乓球要坚持不懈的练,每一项技术都要用球来磨练。

我认为正手攻球时,我们在击球前,左脚微微前倾站立,身体距离球台约50厘米。当来球将要落到台面上时,前臂外展稍后将球拍引回到身体右侧。当来球从台面弹起时,上臂带动小臂迅速向左、前、上挥拍,伴随着小臂旋前的动作,拍形前倾,在上升期击打球的中上部。在击球过程中,身体重心从右脚转移到左脚,腰部带动前臂,前臂带动前臂。击球后,球拍继续挥至头部高度,然后迅速回到击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。如果配合改变落点,可以创造更好的扣杀机会。

我认为打乒乓球时,反手引体向上的技术要领是反手拨球的初始练习不要扣手腕,可以改善紊乱。反手球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体对着球,不要伸手去拿球,过度横拉球等。反手拨号强调动作小,速度快,反应快,击球不乱。


我认为正手攻和拉球是乒乓球技术中最重要的部分,尤其是在弧圈球技术。正手挥拍进攻和拉拍动作类似,所以有拉拍是进攻放大版的说法。乒乓球正手攻和拉的手臂运动过程比较复杂。除了握拍的整个手臂是由肩关节带动之外,手臂本身也有主动力的摆动和内旋外旋。定量数据处理涉及静态坐标系和动态坐标系之间的转换。这些你知道了吗?

山西宏盛星辰
活跃答主

2022-03-30 · 万物皆可问,万物皆可答
知道大有可为答主
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正手攻球的时候一定要将两脚微微分开,腿要和肩膀同宽,然后膝盖微微弯曲,后脚抬起一点,然后拇指要微微用力;在反手拨球的时候,一定要侧着身,重心应该放着左脚球拍应该拉到左侧,不要扣手腕,扣球的时候应该移动到右脚触球的时候,要将球拍挥到右肩前,幅度不要太大。
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要天天喝443
活跃答主

2022-03-30 · 乐于助人是我的座右铭
知道答主
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正手攻球前,左脚稍前,身体靠近球台,两膝弯曲,上身略前倾,手臂自然弯曲,并做内旋,反手攻球时,双脚基本上平站,上身稍前倾,收腹含胸,两腿弯曲,脚跟微微上提。这样就是练的出完美的拨球和功球的效果了。
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扑苒悠水身03
2022-03-30 · TA获得超过1143个赞
知道答主
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选择合适的角度,选择合适的发球时期,不断的锻炼这两个手势,进行实践,向专业的人请教这两个发球动作的要点。
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