一天吃很多猕猴桃对身体有害吗
对身体有害，食用过多会出现腹胀、腹痛、腹泻的状况。
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
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扩展资料：
猕猴桃搭配禁忌
1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃和虾：可能引起中毒
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
3、猕猴桃和螃蟹：易致中毒
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
4、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
5、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=_YgQYIflNEznKApc-kWx001bb9FecbElWs1I_d_f3A_ozckCzGDlLwCh7-8P_NMxmnmi0sgik05WtMRaSEdtg3Hr9A2f4atOH1lWZ452nl_&wd=&eqid=dab660f1000085e5000000065da88fa0"target="_blank"title="人民网-哪些人不宜吃猕猴桃？猕猴桃有什么搭配禁忌？">人民网-哪些人不宜吃猕猴桃？猕猴桃有什么搭配禁忌？
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0823/c85914-25524188.html"target="_blank"title="人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃">人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃
猕猴桃吃多了可能会有腹泻、腹胀等危害。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被誉为维生素C之王。猕猴桃在正常饮食中有许多优点，但吃得太多也可能对身体造成不利影响。
主要是因为猕猴桃是一种冷食，吃得太多可能刺激胃肠道，导致腹泻。此外，如果晚上吃猕猴桃，猕猴桃中的大量膳食纤维可能会导致人体腹胀，不利于新陈代谢。
好比人每天必须要吃饭,这是生存的前提,但是,不能因为饭重要,就每天可劲的吃,你想一下,要是饭吃多了会不会有害呢?就是不撑坏身体的话,但各种疾病也会慢慢的随之而来.常言说得好,"美味不可多食".什么事物都有一个量和度的关系.
道理是一样的.
我觉得,每天最多吃三个就够了.有好多营养在其他的食物中还可以摄取呢!
