南瓜小米粥喝多了会发胖吗 南瓜小米粥喝多了会不会发胖

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医学生jay
2022-07-14 · TA获得超过2602个赞
知道小有建树答主
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1、适量的情况下并不会。

2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的,每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量,是热量比较低的一种粥,适量的食用并不会出现长胖的情况,还能补充人体营养,提高自身免疫力,一般建议每次食用1小碗,避免在睡前食用,以免增加肠胃负担,影响夜间睡眠。
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