Question

核桃油和橄榄油哪个更好，橄榄油和核桃油哪个对宝宝好

Answer 1

现如今，随着人们物质生活的丰富以及经济水平的提高，儿童的饮食水平也越来越高，为了孩子的健康，很多家长选择用核桃油或者橄榄油代替普通食用油给孩子吃，但是很多家长在选择时犯了难，那么，核桃油和橄榄油哪个更好，橄榄油和核桃油哪个对宝宝好？

首先，关于这两种油，两种油都属于植物油，橄榄油是用油橄榄直接冷榨而成，保留其天然营养成分，被认为是适合人体的油脂之一，而核桃油是用核桃作为原料提取出来的油，在市场上被誉为东方橄榄油。

其次，两种油相比，核桃油更适合宝宝。和橄榄油相比，核桃油中含有的不饱和脂肪酸更多，在一定程度上，更能促进大脑的发育，保护视力。其次，宝宝对核桃油的吸收消化更强一些，并且，在吸收过程中，能够保护宝宝的肠胃，最后，橄榄油会有一种淡淡的苦味，而核桃油没有苦味，味道清爽，有淡淡的核桃香。

总之，核桃油和橄榄油各有各的特点与功效，但是核桃油的营养和功效要比橄榄油更适合宝宝，对宝宝的生长发育有促进作用，家长们在给孩子选择食用油的时候，应根据宝宝的喜好以及油的功效进行选择。