Question

求教篮球高手，怎样练好运球？

我初三刚毕业，准备在这个暑假练练运球，对此我可是一窍不通，以前在学校只练投篮了，运球没有一点手感。今天早上，我出去在广场上练了一会儿，发现了以下几个问题：
1.练习时是看球还是不看球？
我想不看球，但拍着拍着球就跑了，不得不用眼看这拍。我以前打字时也是看着键盘，后来慢慢地学会盲打了。篮球是不是也这样？可不可以刚开始看着球拍，熟悉了以后自然就不用看了？ 我想尽快练好运球 是不是得强迫自己练习运球时不看球？
2.刚开始练是走着运球还是跑着运球？
刚开始练习运球，没什么经验，我想是不是这样？先练习走着运球，然后慢慢提高速度？
3.穿裆怎样练习？
今天试了一下，只会从前往后、从左到右穿一下，而且还不太熟练，其他的穿裆就一点也不会了，该怎样练习穿裆啊？是不是得将所有的穿裆方式都练熟？
4.练习时以右手为主，还是左右同时开工？
说一下，我是个右撇子，打乒乓球、羽毛球时用右手，但惟独投篮时用左手，运球时右手手感比左手的好。
5.如果每天早上练习40多分钟，多长时间练球能力会有很大的提高？

各位高手说说你们的经验吧！还有什么注意事项没？
身高 168cm

Answer 1

主要的是你的球性不好，先要扎实你的基本功，要注意方法也要勤学苦练。有条件的话先请教专业指导，但是关键要练习含神，练习的时候尽量举春不要看球，左右手都要练，然后是先走后跑，扎实的做不能心急，跳跃不然很可能物极必反。烦了的时候请几个同学一起打，个人觉得在战场上效果更好。加油谈答亏吧！

Answer 2

1.习惯了就可以不看球，主要是球感。打多了就有感觉桐桐。能控制球往哪里跑了。
2.刚开神戚始跑着运可能又游轮陵点困难。。还是走着吧。
3.还是多练吧！！
4.右撇子投篮居然用左手。。个人觉得还是用你觉得合适的手去投，你一只手练好了都够你用了。
5.你才初三。精力充沛呢。一天三四个小时应该不是问题。不要去太晒得地方就行了、

Answer 3

你好孙蔽，废话少说，看得出你是新手，练球不要急于求成，先把基本功练好，这些视频网上都有。基本功扎实后你先不要急着学那些球技，可以先练习身体素质，比如你可以看看科比门徒的训态圆练视频。身体素质练好后才是身体与球技的结合，话虽简单但过程非常痛苦，如果你能坚持下来，那你的球技将会有一个质的飞跃，就按我说的来吧，加油！则闭州

Answer 4

1。练习时不要看球
2。先走后跑
3。练好基础，自然就会
4。左右开弓，不熟练的那个手要加练
5。若是每天坚持，一个月肯定有效果，关键平时打球的时候要注意好的纤毁习惯

多看看比赛，培养意识和毁段备篮球智燃塌商

Answer 5

基本功要练熟，还可以左右手左右运球，胯下运球，交叉，背后，直到让你感到球一直可以在你的掌控中就基本可以了你可以这样检测，当你在比赛打球时，运球而不用去裤芦看球，这样就可以了，然后就是胡耐带左右手上篮，坚持下去，就会亩好越来越棒的。