Question

三七粉有哪些好处？三七粉可以天天喝吗

Answer 1

预防高血压和高血脂、美容养颜、活血调经、延缓衰老、保护肝脏是三七粉的好处，但三七粉不能天天喝，天天喝会加重肾脏负担。

三七粉含有三七皂苷和三七多糖以及多种氨基酸对人类身体有很好的滋养作用，平时食用它能软化血管，疏通血管，加快体内血液循环，防止血管老化僵化功能，清理血液中的脂肪和胆固醇，它会让人类血压血脂保持正常稳定状态，对维持人类心血管健康有极大的好处，经常服用它还能防止血栓生成能提高身体抗凝血能力。

一、美容养颜

美容养颜是人们吃三七粉的重要好处，因为三七粉中不但含有多糖和皂苷，更含有丰富氨基酸和蛋白质，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高皮肤的弹性，它还能加快人体内血循环，消除皮肤表面的色斑和痘痘，会清除皮肤深层的多余脂肪，能让人类皮肤保持光滑细腻而有弹性的健康状态。

二、活血调经

女人适量服用一些三七粉能活血调经，她能促使淤血消散，也能加快血液循环，对女性出现了月经量少和月经不调以及痛经等多种不适症状，都有很好的缓解作用，对维持女性生理期健康有很明显的好处。但那些月经量多的女性，不适合服用三七粉，不然会让月经数量增加，对身体健康不利。

三、保护肝脏

三七粉对人类肝脏含有很好的保护作用，因为它含有的三七皂苷能修复受损的肝细胞，并能增加肝细胞中糖原的储备量，避免肝功能受损，特别是那些经常先喝酒的人，及时服用一些三七粉等，减少肝脏对有害物质的吸收和减轻肝脏负担，提高肝功能，防止肝脏出现病变。

人适量服用三七粉还能延缓衰老提高身体的和抗衰老能力，但三七粉并不能天天吃，因为人天天吃三七粉会加重肾脏负担，容易让肾功能受损会对身体健康造成一些不良影响，所以平时服用三七粉是要适量，而且要在持续服用几天以后间隔休息一段时间再继续服用。