害怕胎儿出现“畸形”，孕妈该如何避开畸形高发期呢？要注意什么？
害怕胎儿出现“畸形”，孕妈该如何避开畸形高发期呢？要注意什么？防止畸形胎儿和胚胎停育，搞好下列五点防范措施至关重要。
一是准备怀孕便开始服用叶酸。叶酸片能有效预防胎宝宝神经血管的畸型，但咱们中国女性的叶酸片摄取量广泛不够。为了给胎宝宝的生长发育给予充足的叶酸片，孕妈妈需要提前贮备叶酸片。一般来说，备孕前3个月孕妈妈要开始服食，尽量不要时断时续，坚持每天服食。除此之外，富含叶酸的奇异果及其瓜果蔬菜也要适当经常吃。
二是孕初期谨慎吃药。确定自身是否怀孕，一般需到4-5周左右时，所以从备孕期逐渐，宝妈妈就需要依照孕妇的要求进行服药，以防弄伤胎宝宝。这一段时间一定要注意身体，不可以太随意，尽量减少发烧感冒、中署等常见病。万一不小心中招，一定要及时告之医师，在医生指导下服食一些中药方剂，切勿自身乱吃药。虽然不会百分之百对胎儿有影响，可是不怕一万，恐怕万一。
三是维持快乐的心情。针对脾气火爆的孕妈来说，控制脾气就是一个极大挑战。怀孕之后，生活的节奏彻底更改，很多事做不了，维持快乐的心情真的很难。但为了宝宝，一定要调整自己的心态，即便是忽悠也需要一天到晚美滋滋的。由于，孕妈的情绪是会传递给胎宝宝，假如孕妈妈情绪大起大落，或是突然间愤怒，非常容易伤到胎宝宝，甚至造成胎宝宝小产。舒缓的音乐是个不错的方式，可以让孕妈的情绪越来越平静。
四是防止很严重的辐射。孕8-10周的时候，婴儿的体细胞处在分裂环节，而辐射源很容易让体细胞产生变异。哪怕只是得到了一次辐射源，都会造成孩子永久的死穴。此刻，像X光、机场安检、电磁灶和微波炉加热，都需要防止触碰。对于近几年来爆销的孕妇防辐射服，实际上没必要，由于不但孕妇防辐射服材料难确保，并且也做不到全身上下屏蔽掉。
五是饮食要控制。怀孕之后，孕妈的食欲会有明显更改，对某些食材特别喜欢吃，这时候就要留意忌嘴了。例如可能造成子宫收缩的螃蟹，可能会有寄生虫的刺身等，就算特别喜欢，也需要忍一忍了。
