我提分手男朋友问我你是不是不爱我了
对方可能是想要挽回你，也有可能是像再次想你确认一下分手的念头。
分手几乎是爱情长路中必经的旅程；但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练。“好聚好散”是缘分、“好散好聚”是学问。当恋情告终，如何提炼挥别的勇气，释怀伤痛的过往，不再蜡炬成灰，泪始干。
诚实才是上策，开口提出分手的人，其实需要莫大的勇气，首先，他一定经过许久的“演练”，想尽办法让对方安然接受，也减低自责的感受。分手后避免再次接触，分手还能做朋友说明没有真爱过，那尽量不要接触，产生错觉。
封存过往，封存过去的记忆，不去想他。没有忘不掉的人，只是时间问题。不要苦苦哀求，哀求换不来感情，还会伤及自尊，好聚好散就好。不要主动联系，对方找你也不要立即回复，因为分手是痛苦的，需要时间淡化。
不去主动打探对方消息，分手要决绝，从此陌路，不要回忆过往。
如何挽回女友：
1.分手后，不要在负面情绪高涨的状态下去做一些行为。比如：不断打电话跟对方解释、去对方家门口蹲守、骚扰对方的父母或者朋友、自残、酗酒等等。这些都是不理智的行为，对他人和自己都容易造成伤害，也不要以为你的自暴自弃会使对方感到愧疚。
愧疚可以促使一个人为了弥补而付出更多。而一个人真的下定决心想分手，不仅不会愧疚，反而会觉得你的行为特别疯狂，特别反感，更加确定了要跟你断绝关系的决心。
2.多关注自己，提升自己，减少对对方的关注。一个人不管是在恋爱还是单身，都是要关爱自己，照顾自己的。在分手后，不要过度的去观察对方做了什么，对方会不会因为分手伤心，会不会纠结。
或者对方是不是一点难过都没有，这样的行为只会给自己造成更多的心理负担，你的心情完全是根据对方的行为而决定的。虽然很多人不容易做到，但是也一定不能害怕，一定要去克服。当你克服了这个状态，对方的一言一行就没那么容易影响到你了。
3.改变自我，散发魅力。挽回过程中，是需要正面力量对自己的心态进行加持的。试想一下，当你分手后什么都不做，失去了自己，整天垂头丧气，外形欠佳，那谁会接受复合呢？相反如果你从自己的每一个缺点进行改变。
比如提升与恋人的相处技巧，聊天技巧，外形穿搭，当你被身边的人认可时，你便会感受到成就感，并且会更加有自信，更加笃定自己能够和另一半和睦相处。良好的心态自然也会驱动你散发自身魅力，进而重新吸引对方。
