Question

关灯玩手机，是否真的会导致视网膜脱落？

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Answer 1

关灯玩手机不会造成视网膜脱离，容易造成视疲劳，容易引起眼胀、眼痛、怕光、流泪、异物感、头痛、恶心、呕吐等症状，所以玩手机应该适当，要有度。视网膜脱离的引起的是视网膜神经上皮层和色素上皮层的脱离。发生视网膜脱离后必须经过手术治疗，保守治疗没有什么效果，积极的手术治疗，完全可以恢复视力。长时间的看手机也是近距离操作，容易引起视疲劳，应避免注意休息，减少近距离操作，关注视力情况，定期复查，平时应该在用眼方面特别注意。

在使用手机这类电子产品的时候，尽量要保证合适的光线，既不能过亮，也不能过暗。如果是晚上，尽量要开着灯。如果在比较暗的环境下使用手机，会引起眼部的疲劳症状，比如会出现头晕、头痛、眼睛胀痛、干涩这些表现。另外，手机的光线会直接刺激眼底，尤其是对黄斑区造成影响，如果长时间处在这种环境，就会出现黄斑变性，所以尽量不要在非常暗的环境下长时间使用手机，对眼睛造成的损害非常大。如果一旦出现了眼部的疲劳，需要使用抗疲劳的眼药水来缓解症状。如果出现了黄斑变性，通常是不可逆的过程，很难再恢复。

眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯，缓和屏幕和背景环境间亮度的差距，能对眼睛起到保护的作用。

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Answer 2

这是真的。光线阴暗的环境中，刺眼的手机光线会冲击着眼睛，使视网膜过度紧张，非常容易造成疲劳，甚至发生脱落现象。

Answer 3

是真的，长时间这么做会增加眼部的压力，导致眼睛的视力下降，很严重的，确实会导致视网膜脱落。

Answer 4

是的。因为医生说关灯玩手机会严重的影响视力，所以建议睡觉之前别玩手机。