Question

孩子在成长中，时常会面临分离焦虑甚至恐惧，该如何消除？





Answer 1

分离焦虑就是使孩子离开父母后会产生一种焦躁不安的情绪，而这种分离焦虑在孩子的儿童期非常常见，因为这种分离焦虑会影响到孩子的独立性，所以家长一定要及时纠正，那么家长应该如何帮助孩子克服这种分离焦虑呢？我们一起来讨论一下吧。

孩子产生这种分离焦虑，是因为孩子不确定父母是否还会回到自己的身边，就会产生一种恐惧心理，但其实这种恐惧就是心理在作祟。所以要想办法帮助孩子克服这种恐惧心理，首先就需要家长给做孩子的安全感。在离开父母的身边是需要有一个过程的，而且孩子也是需要慢慢适应这个过程。同时可以让孩子和其他人玩耍，在与孩子的互动之后，父母就可以拉长离开他视线的时间。

需要营造一个友好的氛围。当孩子忙于某项活动时，短暂散心是可以缓解孩子的焦虑，同时确保一个友好的环境，如果孩子已经习惯了在家里或能够接受其他人友好的玩耍，这样会让孩子对新生面孔有更好的处理能力。同时父母一定要让孩子接纳周围其他人带来的快乐，同时也要让孩子感受到别人的善意。

在父母离开孩子之前，需要告诉孩子你即将要做的计划，这样不会让孩子觉得父母是突然失踪而缺少安全感。上学三道夜雨需要与孩子及时的沟通和交流，在平时的孩子对有趣的活动感兴趣，同时奖励孩子一些奖品，这是一种非常简单有效的方法，会让孩子感觉充满乐趣。在父母离开时，可以让孩子做一些自己喜欢的有趣事情，这样能够让孩子更加适应。因为孩子在玩耍时是非常兴奋的，所以就不会有时间去想父母的离开。

家长也不能够过度保护孩子，这样会让孩子变得非常具有依赖性，对孩子培养独立的性格是没有好处的。同时希望这些技巧能够帮助孩子解决分离焦虑的问题。

Answer 2

家长要和孩子多进行沟通交流，然后缓解孩子内心的恐惧，不要对孩子进行打骂或者是用冷漠的态度对待孩子，而且家长要经常陪伴在孩子身边，有空的时候可以多带孩子做一些户外运动。

Answer 3

应该让孩子变得独立，了解成长过程中，调节心态的方法，注意和孩子沟通，让孩子学会缓解焦虑情绪。

Answer 4

要让孩子变得非常的独立，有时候也要让孩子独立的处理一些事情，不要过分的溺爱孩子。