Question

孩子的脾气特别暴躁，一遇到事就炸，家长该怎样有效调控孩子的情绪？

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Answer 1

被宠坏的孩子，习惯了别人捧着月亮的日子，性格会特别霸道，特别容易自私。结合父母的鼓励和纵容，会让孩子觉得以自我为中心的观念是正确的，把欺负当成一种习惯。然而，众所周知，这样的霸权是外人无法接受的。

负面情绪是孩子认识自己、成长、进步的过程。情感本身没有错。当孩子遇到麻烦和困难时，他们有情绪是正常的。父母应该接受和理解孩子的负面情绪，不可否认，压抑和怀疑孩子。当父母能够正确对待生气孩子发脾气的行为时，不要急于阻止他们发脾气，因为父母此时此刻的阻止会让孩子觉得父母不理解他们的愤怒或委屈，这会让他们更加生气。所以，不如让孩子发泄一下脾气。

当一个人能够尽情发泄自己的脾气时，他的情绪自然会随着发泄而逐渐平静下来。当孩子的情绪变得平静后，父母会温柔地和孩子沟通，了解孩子为什么会发脾气。对于不会管理情绪的孩子，大多会表现出极端的情绪。有时候会直接把自己的情绪展现给别人，有时候也会隐藏自己的情绪，整个过程中会非常敏感。他们无法面对外界，客观地执行。这些情绪恰恰说明孩子在情绪管理上做不好。

情绪管理还有一个重要的阶段，那就是发泄。当我们被情绪影响的时候，如果不在第一时间发泄出来，那么情绪就会累积，让我们无法忍受，最终让我们被情绪控制。当然，发泄情绪的方式也有差异。孩子需要找到合适的方式发泄情绪。只有适当的发泄才能帮助孩子管理好。

父母必须知道如何让孩子控制自己的脾气。小的时候，如果孩子控制不住自己的脾气，长大后就会变得比较麻烦。所以，从小，孩子就要培养好脾气。孩子只有脾气好，才会更爱你。所以，孩子发脾气的时候，父母千万不要骂，而是选择和对方说话。

Answer 2

家长应该以身作则，在家庭教育中应该给孩子树立良好的学习榜样，跟孩子沟通的时候要注意语气，要善于控制自己的脾气，不能大吼大叫，同时在沟通交流的时候也要特别有耐心，让孩子学会做情绪的主人。

Answer 3

父母应该培养孩子冷静的观念，让孩子独立的解决问题，同时可以做好榜样作用，平时带孩子多多参加户外活动，也可以多多和孩子进行正念运动，这是一种治疗脾气暴躁的很好的办法。

Answer 4

不要急于阻止孩子发脾气，要先了解他为什么会这样，自己要冷静，不能比孩子的脾气更暴躁，不利于沟通。