Question

人为什么会说梦话？

Answer 1

梦话也称为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。
现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。其实梦呓并不常出现于做梦阶段，通常出现在睡眠的第四阶段，即深度睡眠阶段，这与常识是不一样的。
大脑由百亿级神经细胞组成，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为神经细胞还在活动，所以人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话 。
根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。
引起说梦话的原因很多
1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。
3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。
4．可能精神心理状况不佳 。

Answer 2

讲梦话是一种生理现象，在某些睡眠疾病或者精神疾病的状况下发生的频率可能会增加，在正常情况下睡眠中人的肌张力下降、相对松弛，这时候大脑对身体、相应的器官发出的指令就很难得到执行、很难表现出来，在某些情况下一些人独特的生理特点或者在某种病理的情况下，这些肌肉活动能够产生一定的张力，能够产生一定的活动，这样就能把大脑中，特别是梦境中出现的现象给表现出来，就是讲梦话或者做动作这样的现象。总之讲梦话偶尔出现是多数人一生中都会出现的现象，但是生理性的梦话会很片段，内容往往不够连续。有部分比较敏感的人可能在遇到压力或者是劳累的时候，夜间说梦话的次数和现象发生会比较频繁。如果以前没有这种现象，最近也没有明显的压力，频繁出现这种现象要尽早去睡眠科或者精神科就诊，接受专业的评估，看看是不是存在某种睡眠疾病或者焦虑、抑郁的症状。

Answer 3

睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的一些事情通过语言表达出来了，比如说在开会，在不知不觉的发言，还有就是在跟人吵架或者在唱歌、朗诵等，用梦话把这些表达出来，就说明这个梦做得比较生动、比较深入，这样的话控制不住就用语言表达出来了，这是做梦的一种表现。说梦话的人往往会影响睡眠质量，因为做梦是发生在浅睡眠期，如果经常做梦就说明浅睡眠期比较多，深睡眠期不够，所以睡眠的质量不高，会影响到第二天的精神状态。出现这种情应该寻找一些原因，是不是因为白天太累了，或者白天的事情到睡觉之前还没有完全放空，就把它不自觉的带入到梦境当中，这往往跟精神状态是有关系的，所以可能还是要从心理方面去调节。

Answer 4

人会说梦话，有的时候劳累过度了，还有白天想的心思太多了，也也许会有这样子的，会被梦里会有一些友友会做梦，还有身体状况，疲劳啊，精神状态不好啊，晚上就容易梦失眠，这样子也会有的，平时要多注意一下，都休息，早点休息，不要想那么多问题，这样就不会那么多梦

Answer 5

日有所思 夜有所梦