Question

长痘的人该怎么护肤

Answer 1

1、脸上老长痘一定要改善饮食，因为起痘的大部分原因都是饮食不均衡合理引起的，平时不要吃过多的肉食和油炸辛辣的食物，多吃点水果青菜，这样皮肤的长痘的情况就会有所改善了。

2、如果想要短时间内快速的去除这些痘痘，那么可以通过激光手术的方法来达到目的，激光祛痘的效果是非常好的，而且激光的热度和波长对皮肤表层不会造成明显的伤害，做完之后只要做好自我护理就不会落下疤痕。

3、每天必须保证充足的睡眠时间，而且还要在每天洗脸三次，洗脸的时候要用清洁力度好的洁面用品反复清洗，这样可以将毛囊中的污垢和油脂清洗干净，只要毛孔干净清爽了，就不容易起痘了。

想要不长痘，还要做好皮肤补水，每周至少做两次到三次的补水面膜，也可以每天晚上睡觉之前，用芦荟胶作为睡眠面膜使用，只要给皮肤补充充足的水分，也是可以预防长痘的。

Answer 2

痘痘肌肤只要把日常护肤做好，痘痘是会变好很多的，这是我研究痘痘好久，实践出来的，你们直接抄作业就行了。

这些皮肤结构是怎么一步步诱发长痘的？
身体里的雄激素影响了皮脂腺皮脂的分泌，无论男女。
皮脂腺产生大量皮脂，导致出油过多，整个脸油汪汪的，容易长痘。而油脂过多，就会为会痤疮丙酸杆菌繁殖提供环境，它们的代谢产物又可以诱发和加剧炎症，导致痘痘加重。
这时，许多废旧角质混合着油脂、细菌堵住毛囊口，形成粉刺，如果再遇到细菌感染，就会形成炎性丘疹。

此外，遗传、免疫、内分泌障碍、药物、情绪及饮食不当等因素也会直接或者
间接地导致长痘，甚至加重痘痘。

痘痘不挤自己会好吗？
“痘痘不挤当然可以自己好，长痘痘尽可能不要去挤，因为挤压会造成炎症向周围扩散，加重色素沉着的形成，使得炎症以后的色素沉着消退的很慢，所以尽可能的不要去挤痘痘。如果痘痘炎症不重会自行消退，如果炎症重消退的很慢或者消退以后会留下瘢痕，可以口服盐酸米诺环素或者异维A酸胶丸，外用达芙文或者班赛，使皮损尽快的消退。如果皮损很多，还可以结合红光蓝光的治疗，或者光动力治疗都是可以选择的。总之，痘痘轻的可以自己消退，重的可以做相应的处理，尽可能的不要去挤压。”

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我通常用来湿敷，可以迅速镇静肌肤，小分子吸收加倍，换季时期皮肤状态不稳定，坚持湿敷一段时间，明显感觉到皮肤的稳定和透亮，建议反复长痘痘的仙女们在换季的时候认识一瓶噢。