Question

从来不让自己闲下来，闲下来就胡思乱想？

Answer 1

亲，您好
人在不开心的时候，如果闲下来后，心里当然就会不断想那些痛苦伤心的事，这是本能。
所以需要找些事做，让自己大脑的思维去想别的东西，慢慢的，自己就会淡忘了不愉快的事，或许不可能忘掉，但至少可以减少你许多痛苦，有点麻痹自己的神经的感觉。
还有一个方法就是，有钱的话就去旅游，去逛街，和朋友一起去，一个人去都没问题，等等休闲的方式解决心理上的创伤!
生活很美妙，闲的时候找点事来做。看一本书看一场电影，听一首音乐，去广场遛个弯
你为什么来问这个问题呢？是不是遇到了什么困扰的事情，可以和老师说一下，没准能够帮到你

Answer 2

是啊，让自己的生活中充满了工作，自己脑子就不会胡思乱想，我有时候闲下来也是会胡思乱想。