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心情不好时,做什么能让自己开心点?
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心情不好的时候,我就是坐下来静心冥想,或者出去走走,最好啥也不想,放空自己,心情好也是一天,不好也是一天,喝的小酒,找个朋友聊聊天,也可以开通一下心情,总之办法总会有的!
方法很多,也是因人而异,有人喜欢动、有人喜欢静,找到适合自己的、喜欢做的即可。比如:
1.静下心来读读书,学思践悟,读出乐趣,非常之好。
2.找友人聊聊天,与比较好的朋友交心聊天,连续聊几个晚上,该倾诉的要倾述,该说的全说出来,也非常开心。
3.去看场喜剧电影,从电影中感悟快乐,让自己忘记烦恼。
4.去做一件成功的事情,利用这个机会,把此前想做而没做的事做成功,那是相当的开心。
5.参加一次 体育 锻炼,比如登山,拿出一天时间,去登一坐山,站在山顶放山高歌,什么都想开了,都想通了。
6.做一件公益事情,也是很有意义很开心的。
7.外出一次 旅游 ,游览祖国大好河山,感悟祖国变化,留下美好回忆。
总之方法很多,可做的事情很多,重在自己选择,适合自己。切忌做傻事,做愁事,做烦心事,不能愁上加愁。像喝酒这类的事都不合适。
以上仅为个人观点,不妥之处请指正。希望能够帮助到你和更多人。对此话题感兴趣的师友们可关注、可转发,可在下面留言、探讨、讨论与点评。谢谢!
方法很多,也是因人而异,有人喜欢动、有人喜欢静,找到适合自己的、喜欢做的即可。比如:
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2.找友人聊聊天,与比较好的朋友交心聊天,连续聊几个晚上,该倾诉的要倾述,该说的全说出来,也非常开心。
3.去看场喜剧电影,从电影中感悟快乐,让自己忘记烦恼。
4.去做一件成功的事情,利用这个机会,把此前想做而没做的事做成功,那是相当的开心。
5.参加一次 体育 锻炼,比如登山,拿出一天时间,去登一坐山,站在山顶放山高歌,什么都想开了,都想通了。
6.做一件公益事情,也是很有意义很开心的。
7.外出一次 旅游 ,游览祖国大好河山,感悟祖国变化,留下美好回忆。
总之方法很多,可做的事情很多,重在自己选择,适合自己。切忌做傻事,做愁事,做烦心事,不能愁上加愁。像喝酒这类的事都不合适。
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