Question

儿童舞蹈基本功

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Answer 1

儿童的舞蹈基本功一定是压腿，压腿作为儿童训练的基本内容，它分为压前、旁、后腿。

通过压腿可以有助于打开学生腿部关节的韧带，为今后舞蹈做基础。

拓展，压腿的注意事项：

压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。规范动作，分步进行训练，由轻到重一点一点来，不要心急。