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1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1、5小时。
2、7:50-8:20 早餐。
3、8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。
4、9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）
5、10：30-11:30，自由时间。
6、11：30-12：00，午餐时间。
7、12:30-14：30，午睡。
8、15：30-18：00 写作业
9、7：00-7：30 晚饭
10、8：30-10：00 复习功课
11、11：00 睡觉
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