Question

我爸戒烟快一个月了，戒烟是什么感觉，会很难受吗？

Answer 1

我本是一个老枪(宁波人对吸烟多的人称呼丿每天抽3一4包烟，每天在工厂上班烟不离嘴，星期天上山挖笋，寻兰如果忘带打火机都要下山拿，再上山，记得我戒烟是一个偶然机会，有一次感冒了，一连咳嗽了十多天医∴生说要戒烟，我没办法，只好戒烟，口袋里象小孩一样装了零食，一直不离口，但是看到别人吞云吐雾，还是心象热锅上的蚂蚁，口水直流，手到袋中乱摸，真的很难受，一直过了快半年还是时常要去想，所以戒烟要有坚强的意志和决心，现在我已戒烟将近有十年了，回想往事，还是觉得能戒掉烟自己很幸运。

生命虽可贵， 健康 最重要，戒了香烟瘾，轻松乐逍遥。运动加 养生 ，长寿过百岁。

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难肯定有，主要是戒了烟对大家都好，我爷爷也戒了烟[微笑]

一般来说喜欢抽烟的人要戒烟会很难受的，但只要有决心有毅力，坚持不抽，时间久了自然而然就可戒掉了。

不难受，可以吃糖果，冰糖都行

作为一个成功戒烟的人，拍着胸脯骄傲滴说：戒烟会非常难受，没有毅力和自律很难坚持下来。特别是第一周和第三周时，戒断反应很厉害。我是第三次戒烟才成功，到现在四年没吸了。

戒烟第一周是最痛苦的，那时候晚上睡不着觉，失眠，还特别的焦虑，精神很亢奋，身体反应特别大，戒烟时正好赶上我媳妇怀孕，只要躺床上睡不着，我就起来做俯卧撑。一天100多个，现在想想真是没少折腾自己。

戒烟第二周到第四周，这时候身体反应会进一步扩大，会不停的打喷嚏，咳嗽，打喷嚏时还会流眼泪和鼻涕，精神也会萎靡不振，干什么事都提不起精神来，这个时间段一定要休息好，而且在这时复吸的概率会很高，因为你会感觉嘴巴闲着没事，会不自然的去摸口袋，需要准备大量的口香糖，不停的吃口香糖，让嘴巴适应。

戒烟第一个月到第四个月，这个时候感觉不会那么强烈，但是闻到烟味后，心里还会有猫抓的感觉，这时注意千万别吸，有时候自己认为都这么久了吸颗烟应该没事吧，想去试试，千万别这样做，戒烟不成功的人都是这么想的。这个时间段要注意了，尽量不去人群聚集抽烟的地方，同事朋友让烟也别吸。

戒烟六个月以后基本上就不会想吸了，别抱着侥幸的心里，在别人让烟的时候在吸根，这个时间不停的拒绝后，朋友同事基本上就不会在让烟了。

在你戒烟7-8个月后，你就会发现戒烟的好处有很多很多，首先心肺功能会好很多，爬楼跑步锻炼、不会喘的那么厉害了，精神也会特别集中。

为什么还是有很多人不愿意戒烟？可能没认识到吸烟的危害，我是在朋友检查出肺癌后才下决心戒烟，如果想戒烟就要忍受住痛苦，戒掉。

抽烟时，尼古丁进入身体，让人放松，惬意。所以人们喜欢吸烟消愁。

如果经常吸烟的人戒掉了，会心情不好，就像面对 美食 而吃不到。就是说明明伸手可以得到的，却控制自己不要得到。

如果换做自己，你会是什么心情，你爸爸的感觉就是这样。

不过坚持一下，就过去了，毕竟身体是第一位的，要帮助他转移注意力，培养其他兴趣爱好，有了其他喜欢的事情就完全戒掉了。

着急难受，坐立不安，就和女孩减肥期间不能吃甜食一样的状态。

戒烟刚开始很难受，几天后就会好些，千万不要复吸，这样烟瘾会更大。

你没试过就不知道了，戒烟是一件令人终生难忘的事！

戒烟这个怎么说呢，个人意志吧，个人控制的好就戒了，个人控制不好怎么戒都戒不了。刚刚戒烟那段时间会比较着急，很急，