糖尿病患者测量空腹血糖,避免这5个误区才准确

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花为谁栽1815
2022-07-17 · TA获得超过2364个赞
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空腹血糖能反映人体胰岛β细胞的基础分泌功能,是诊断糖尿病的标准之一,也是治疗、监测的最基本点。


空腹血糖 是指在隔夜空腹(至少8 10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血检测得到的血糖值。


但日常我们测的空腹血糖真的准吗?要知道,陷入这些误区,空腹血糖不仅白测,还不准确。


误区1:没吃饭 空腹血糖


只有过夜禁食8-12个小时后,并于次日早晨8点之前采血所测得的血糖才算是空腹血糖。

饿着肚子 超过12小时 的状态不能称为空腹血糖,其结果会因空腹时间太长、体内各种激素变化而不能代表空腹状态。


因此,如果已经是上午10点、11点,即便这时没吃任何食物,测量的血糖也不算空腹血糖。


误区2:喝水了就不算空腹


一般情况下,对于需要做空腹血糖检测的患者,医生会告诉你早上别吃饭来抽血。


喝适量白开水并不会干扰血糖的监测结果。


空腹血糖监测要求的“空腹”一般是指 不摄入热量 ,比如不吃主食、鸡蛋、奶等食物。


但需要注意的是,测空腹血糖前如果口渴,可以少量饮用白开水,但是 不要喝含糖的饮料。


误区3:早上先吃药再测血糖


有的糖友习惯早起后服用降糖药,这种早起按时吃药的习惯对糖友来说是一件好事。


但前提是要测完空腹血糖,再吃药。


如果将两者的顺序颠倒,变成先吃药再测空腹血糖,这样测得的空腹血糖值并不准,可能会影响医生调节治疗方案。


因此,空腹测血糖前千万不要吃药。


误区4:测血糖前,擅自增减药量


测空腹血糖前一天,用药或打胰岛素的糖友在晚餐前和睡前该用的降糖药(胰岛素)都要照常用,这是判断用药方案是否有效的重要数据。


尤其是第二天要前往医院检测空腹血糖的糖友,千万不能为了"漂亮的"数值,擅自增加药量。

如果晚间胰岛素剂量过大,导致夜间出现低血糖,也会使得清晨空腹血糖异常升高。


误区5:体检身体前一天,刻意控制饮食


不要在测血糖的前一天过分节食,虽然能够得到"理想"的结果,但这是自欺欺人的行为,这样的血糖结果并不能反映正常的血糖水平。


事实上,想要空腹血糖值测量准确,检查的头一天晚上 应像平常一样进餐,并保持良好的睡眠。

应避免剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料(如咖啡等)。


对照一下,你测的空腹血糖准确吗?


不同的病情要求检测血糖的时间点不一样,看似简单实际上很多糖友都没有真正做对,这也是"血糖不稳"的原因之一。

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2024-08-28 广告
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