Question

怎么清肺？

Answer 1

有湿热的人，身体的散热能力也差，遇到高温天气，就会觉得格外难受，依赖空调降温。这样到秋冬更容易咳嗽、痰多。而且身体的湿气会更容易盘踞在肚子这一块，影响生殖系统健康，还会发胖。

可以喝一杯果菊清饮。

鱼腥草

15~30克

罗汉果

1个

请点击输入图片描述

菊花

3克

方法二：将罗汉果压破，和鱼腥草、菊花一起分成三份，每次取一份放入保温杯焖泡后饮用

功效：祛湿热，消炎，清肺，排毒，降脂

适合人群：经常长痘、咳嗽痰黄、小便黄、白带黄、咽炎、慢性炎症、吸烟、三高、空气污染及雾霾地区的人日常饮用

小犀牛健康科技，代饮茶

Answer 2

清肺、养肺的方法主要考虑以下几个方面：
一、清肺：
1、清肺实火：可以用具有清肺实火、清热泻火功效的中草药泡水喝、熬水喝来代茶饮，比如常用的有双花、连翘、菊花、蒲公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌等，都具有清肺、泻火的功效。
2、清肺虚火：可以采取南沙参、北沙参、生地、百合、知母、麦冬等具有养阴润肺、清肺虚热功效的中草药，取其中的一种或者多种泡水、熬水喝来代茶饮。
二、养肺：
如果出现肺气虚，可以用人参、生黄芪、冬虫夏草、党参、太子参等，都有益肺气的功效，可以取其中的一种或者几种，熬水、泡水喝来代茶饮，都有补肺气的功能，能够产生养肺的作用。